Velocidade aceitável e inaceitável para um disco USB externo

Acho que meu disco rígido externo está funcionando muito devagar, mas não tenho certeza. Usando o XBench, recebo os seguintes resultados:

Seq:
Uncached Write  0.79    0.49 MB/sec [4K blocks]
Uncached Write  0.21    0.12 MB/sec [256K blocks]
Uncached Read   1.40    0.41 MB/sec [4K blocks]
Uncached Read   1.16    0.58 MB/sec [256K blocks]

Random:
Uncached Write  0.25    0.03 MB/sec [4K blocks]
Uncached Write  0.36    0.12 MB/sec [256K blocks]
Uncached Read   3.45    0.02 MB/sec [4K blocks]
Uncached Read   62.72   11.64 MB/sec [256K blocks]

Estou executando um MacPro4,1, "Early 2009". Eu conectei um WD Ext HDD 1021 a ele por meio de um cabo USB diretamente na parte de trás do computador. Estou executando o último OSX Mavericks.

Essa velocidade está dentro da faixa aceitável (duvido). Procurei on-line dicas para melhorar as coisas, mas nada parecia ajudar. Você pode dizer:

• poderia ser um problema de hardware no disco rígido?
• Eu poderia precisar de um cabo diferente?
• Quaisquer outras etapas de diagnóstico que você possa sugerir?