A pressão da memória é um melhor indicador da integridade do sistema de memória virtual do que a medida tradicional do UNIX de páginas gratuitas, inativas e ativas.
Para uma atualização da medida anterior, leia:
Agora, o armazenamento em cache de arquivos é desenhado como uma coisa boa (pressão da memória verde) e você só verá a pressão aumentar na janela principal do Activity Monitor quando você tiver uma grande proporção de memória com fio ou o sistema começar a trocar a RAM para armazenamento e armazenamento. expulsando muitas páginas de cache.
A imagem da sua janela parece perfeitamente bem - então eu não me preocuparia em reduzir a pressão. Se você deseja reduzir a pressão, pode fazê-lo saindo dos aplicativos e deixando o sistema gerenciar essa memória. Se o seu Mac puder acomodar mais RAM, a adição de RAM reduziria a pressão para a mesma linha de programas em execução e uso de memória.