O iTunes não está atualizando no laptop Vista de uma janela; Diz que preciso do Windows 7

Instalei a atualização no meu iPhone depois de fazer o backup, no entanto, tenho uma versão antiga do iTunes e ela não me permite atualizá-la no meu laptop Windows Vista (informa que preciso do Windows 7). Se eu configurar como novo iPhone, perderei tudo o que fiz backup? Como posso obter o novo...