A maneira mais fácil de visualizar o quadro é praticar! Eu sei que isso parece banal, mas não existem muitos atalhos. Revise os jogos em revistas. Comece a partir de uma das posições indicadas como imagem e, em seguida, "faça" quantos movimentos puder em sua cabeça. Tente ver a posição e procure as ameaças e idéias de cada movimento. Se você puder fazer apenas um movimento, tudo bem - é um bom começo.
Da mesma forma, você pode usar uma prancha física ao passar por um jogo. Execute os movimentos no tabuleiro e comece a aprender os quadrados pelo nome, em vez de descobrir qual quadrado é qual a cada vez. Esse é provavelmente o primeiro passo. Depois de conhecer os "nomes" dos quadrados, o resto começará a se encaixar.