Eu tenho problemas para dormir.
Gostaria de deixar meu quarto o mais escuro possível e o apartamento em que moro tem luzes da rua do lado de fora.
Alugo, por isso comprar cortinas caras não parece viável.
Existe uma maneira boa e barata de fazer cortinas opacas ou similares, para que eu possa escurecer meu quarto o máximo possível?
Eu também gostaria de poder abrir as 'cortinas' / janelas durante o dia, para permitir a entrada de ar fresco e luz natural.
Respostas:
Uma solução também muito fácil, barata e rápida pode ser a utilização de papel alumínio .
Basta colocá-lo na frente de suas janelas e seu quarto deve ficar totalmente escuro!
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Eu inverteria o problema e perguntaria se você se sentiria confortável usando uma máscara de dormir, como as que as companhias aéreas oferecem. Suponho que mesmo versões premium sejam menos caras do que quaisquer cortinas ou cortinas opacas que você encontraria.
Obviamente, não sei nada sobre sua sensibilidade específica ao sono, mas descobri que durmo como um bebê em um terremoto quando uso protetores de ouvido.
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Persianas de rolo, as que são grossas. Algumas tonalidades dos lados externos são refletivas mesmo. Eu tenho um desses. Quando está baixo, nenhuma luz entra. O sol pode brilhar diretamente nele e nada.
Certifique-se de escolher o que não deixa a luz passar.
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Solução barata de sujeira:
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Muito barato; Pegue um pano preto ou muito escuro - cortinas velhas, toalhas de mesa, qualquer coisa - costure ou prenda ou prenda-o em um lençol grande. Ele precisa ser grande demais e você pode precisar de várias camadas para obtê-lo à prova de luz.
Agora você precisa de uma haste de cortina; uma vassoura, vara longa, vara ou pedaço longo de madeira. Pendure o pano sobre ele.
Agora coloque a haste da cortina no lugar. segure-o por mais hastes (com os Vs cortados no final e encostados na parede) ou coloque-o entre duas peças altas de móveis ou escadas, ou prenda-o com arame a qualquer cortina que você já tenha.
Agora dobre e enrole o tecido extra até ficar bem escuro. Você pode corrigir cantos com tachinhas. Voila!
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Todas as soluções para bloquear a luz envolvem a fixação de algum material absorvente de luz na parte interna das janelas. Isso pode ser feito de qualquer material, desde que seja à prova de luz. As soluções que se integram às janelas, como cortinas, persianas ou similares, podem ser muito caras e precisam de pelo menos alguma reconstrução.
Uma solução fácil e muito barata que me vem à mente é um corte de papelão no tamanho exato da moldura da janela. Caso o papelão fique gasto, podemos substituí-lo com a mesma facilidade.
Faça um pedaço de madeira compensada do tamanho da janela. Isso pode ser fixado à moldura da janela usando, por exemplo, tiras de velcro ou fixado com parafusos de gancho (caso seja permitido montá-los). A madeira compensada pode ser pintada com qualquer cor para agradar nossos olhos.
O que fazemos em nossa casa é anexar uma tela esticada (como pode ser um bricolage ou obtido em qualquer tamanho na loja de material de um artista) com o tamanho da janela que se abre e fica no parapeito da janela. Cubra a parte de trás com papel alumínio ou pinte a tela de preto para torná-la 100% opaca. Poderíamos até usar uma impressão de foto personalizada em tela do tamanho da nossa janela.
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Minhas janelas têm peitoris.
Gosto de usar espuma de 1-2 ". Única ou emparelhada e fita de embalagem conectada para formar um único painel. Vem em folhas de 4x8, você a corta para encaixar e sela as bordas com ferro e papel encerado / alumínio papel alumínio (porque senão a borda que você corta lança pedaços).
Isso bloqueia a luz (você pode precisar de um pouco de espuma mole nas bordas para obter uma vedação perfeita), além de bloquear o calor / frio.
Os painéis são removíveis; portanto, quando você deseja abrir a janela, pode retirá-lo e a janela está boa.
Infelizmente, eles se livraram das coisas de frente e verso, o que lhe permitiu dobrar a face para que ficasse branca dos dois lados - e não fez seu quarto parecer gueto por fora (e por dentro). Você pode cobrir o interior com uma cortina.
A diferença de temperatura é significativa nas contas de refrigeração e aquecimento, além de tornar a sala muito mais agradável de se sentir, em termos de temperatura - e também é ótima para iluminação.
Para a solução do saco de lixo, algumas pessoas estão usando os sacos de lixo baratos (transparentes), você desejaria os sacos de lixo de qualidade contratada com 3 mils ou 5 mils de espessura.
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Forre suas cortinas com forro blackout. Existem estilos diferentes - alguns anexados a uma haste de cortina existente e outros anexados às cortinas com ganchos. O tecido também está disponível no estaleiro em algumas lojas de tecidos. Se você comprar, poderá encontrar um à venda por menos de US $ 10.
Uma máscara de dormir é um bom backup, para mascarar qualquer luz dispersa que possa vazar pelas bordas da cortina.
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Cole uma manta grossa na parede acima da janela e cole os demais cantos. Dica profissional de um cara que tem terremoto como enxaqueca.
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Eu tive o mesmo problema - não tenho certeza se minha correção funcionará para você. Minha cama tem uma moldura ajustável, então abaixei o trampolim até o fim e formei uma prancha de madeira para sentar em cima da moldura. Depois, coloquei uma colcha longa e grossa sobre o tabuleiro, que cobre completamente minha cama - bloqueia toda a luz e agora uso o tabuleiro / cama como segunda mesa. A única desvantagem é que não há muito espaço entre o colchão e a prancha, então entrar foi um pouco complicado nos primeiros dias. Se o seu estrado é de tal forma que você pode fazer isso, ele funciona muito bem e é super conveniente.
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