Como limpo completamente o cache de arquivos CSS e JavaScript do Firefox?

Eu trabalho em um site no meu trabalho. O problema é que, se eu visitar o site, que usa as versões em cache dos arquivos CSS e JavaScript, e depois carregar uma cópia atualizada de um arquivo CSS / JavaScript, o Firefox ainda usará a versão em cache.

Eu posso ir para 'Ferramentas-> Limpar histórico recente' e limpar o cache de "Tudo" e ele ainda usa a versão em cache dos arquivos. Ele será atualizado e usará os novos arquivos, mas pode levar horas para que essa alteração ocorra.

Então, como faço para limpar completamente o cache desses arquivos do Firefox?

Eu tive um bom uso deste complemento: Botão Limpar cache

Outra opção é ao atualizar a página, clique em Ctrl + F5 ou Ctrl + Shift + R em vez de apenas F5. Isso atualizará e substituirá qualquer cache que o Firefox tenha dessa página. Isso é suportado por esta página da Mozilla.