Não é possível inicializar no Windows 8 após instalar o lubuntu e executar o reparo de inicialização

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Eu instalei o lubuntu em um pen drive na minha máquina windows. Como o gerenciador de inicialização não encontrou o usb, executei o reparo de inicialização. Agora, o Grub não consegue encontrar o Windows 8. Para piorar, não consigo montar meu disco rígido para recuperar dados, porque ele apresenta o erro:

Erro ao montar / dev / sda4 em / media / lubuntu / B85EA41D5EA3D284: Linha de comando `mount -t" ntfs "-o" uhelper = udisks2, nodev, nosuid, uid = 999, gid = 999, dmask = 0077, fmask = 0177 "" / dev / sda4 "" / media / lubuntu / B85EA41D5EA3D284 "'saiu com status de saída diferente de zero 14: o Windows está em hibernação, recusou-se a montar. Falha ao montar '/ dev / sda4': Operação não permitida A partição NTFS está em um estado inseguro. Por favor, retome e desligue totalmente o Windows (sem hibernação ou reinicialização rápida) ou monte o volume somente leitura com a opção de montagem 'ro'.

O arquivo criado pelo Boot-Repair pode ser encontrado em http://www.garypickrell.info/boot.txt

Q1) O que posso fazer para recuperar? Q2) Como evitar que isso aconteça no futuro? Fiquei tentada a desconectar o disco rígido, mas isso exigiu que eu desmontasse a maior parte do meu laptop.

user2991823
fonte
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Eu usaria o Windows Recovery Console para reparar o Windows Bootloader. Porque você não deveria ter que instalar o grub se você o instalou em uma unidade flash.
Ramhound
Ramhound, obrigado! Parece que o Console de Recuperação do Windows é o caminho a percorrer. Eu descobri que posso entrar nele via F11. Qual é a maneira mais segura de usá-lo e não perder dados?
user2991823