Você realmente não especificou para onde exatamente quer ir, mas como mencionou a região de Jungfrau, presumo que você esteja falando de Jungfraujoch .
Como Kathryn Hill já mencionou, pode ficar muito frio lá em cima. Mas este não é apenas o caso no inverno. Como fica a cerca de 3500 metros acima do nível do mar, faz frio o ano todo. Mesmo agora no outono, pode chegar a -20 ° C. E mesmo na alta temporada de verão, a temperatura pode estar em torno de 0 ° C. Então você deve estar realmente preparado para o clima frio durante o ano inteiro.
Eu recomendaria que você se concentrasse particularmente em usar sapatos quentes à prova de água para não molhar as meias. Nada é mais desagradável do que meias molhadas quando está frio lá fora. Além disso, traga um boné quente com você e tenho certeza de que não se arrependerá se também trouxer luvas. Eu, pessoalmente, também usaria uma jaqueta quente, especialmente uma que pare o vento. Se estiver frio e ventoso, você sofrerá facilmente com o frio do vento . Calças não são tão importantes se você não planeja mentir ou sentar na neve. Nesse caso, uma calça jeans normal (se você preferir usar roupas íntimas longas, como Kathryn Hill mencionou) é suficiente. Caso contrário, eu recomendaria uma calça impermeável.
Além disso, não se esqueça de usar óculos de sol. Se o tempo estiver bom, o sol está muito claro e, como em Jungfraujoch, há neve durante todo o ano, a luz do sol será refletida intensamente. Pelo mesmo motivo, traga seu protetor solar com você.
Se você planeja andar na neve, também pode emprestar polainas para evitar que a neve entre em seus sapatos.
Sobre sua pergunta médica: Existem dicas médicas na página inicial da Jungfraujoch. O maior perigo é a doença da altitude. A doença das altitudes é causada pela diminuição da pressão do ar e do nível de oxigênio em grandes altitudes. No entanto, normalmente, os primeiros sintomas da doença da altitude não serão visíveis antes das 6 a 12 horas; portanto, normalmente, isso não deve ser um problema no seu caso. No entanto, eu recomendaria ler as dicas médicas para estar do lado seguro.
