Não sei se o HUD é mais ou menos poderoso, mas tem uma grande vantagem: se você estiver usando o teclado, poderá ajudar a reduzir o tempo necessário para levantar a mão do teclado e usar o mouse.
Se você estiver trabalhando em algo e precisar acessar um item de menu, basta tocar na tecla ALT e o HUD será exibido (basicamente apenas um campo de entrada). Comece a digitar o que deseja fazer, e o HUD tentará encontrar esse item de menu para você. O exemplo que eu vi com mais frequência é que, se você está trabalhando no Gimp, onde existem muitas opções de menu e deseja aplicar algum efeito ou filtro, não precisa ir até o menu e começar a cavar baixa; basta tocar em ALT e começar a digitar e o item de menu será encontrado; basta rolar até ele com as teclas de seta e selecioná-lo (por exemplo, você pode começar a digitar "blur" e antes de terminar de digitar o item de menu será encontrada).
Não é uma solução completa e, como recurso, ainda não está concluído. Mark Shuttleworth acabou de dizer em uma entrevista que ainda precisa de trabalho. Mas até agora pode ser bastante útil. E lembre-se, ele é usado para encontrar itens de menu nos aplicativos; não é usado para encontrar e iniciar aplicativos (o Dash é para isso).