Não é possível montar ou desmontar discos virtuais - oferece a opção para "forçar a desmontagem"

Instalei o Ubuntu (versão de 64 bits) em uma vm por meio do VirtualBox em um host de 64 bits do Windows 7, mas receio ter feito algo errado. Primeiro, quando reinicio o computador, ele vai direto para o Windows 7, como de costume. Existe uma etapa separada para ter um menu de seleção na inicialização ou isso não se aplica às execuções do VirtualBox do Ubuntu?

Então, quando vou para "Dispositivos -> Instalar adições de convidados" no Ubuntu (executando-o simplesmente iniciando o VB e clicando em Iniciar na VB GUI para Ubuntu), recebo a seguinte mensagem de erro:

Não foi possível montar a imagem do CD / DVD C: \ Arquivos de Programas \ Oracle \ VirtualBox \ VBoxGuestAdditions.iso na máquina Ubuntu Desktop 12.04 de 64 bits. Deseja forçar a montagem deste meio? Não foi possível montar a mídia / unidade 'C: \ Arquivos de Programas \ Oracle \ VirtualBox / VBoxGuestAdditions.iso' (VERR_PDM_MEDIA_LOCKED).

E tenho a opção de "Forçar desmontagem" do arquivo ISO montado dentro (que é realmente o VBoxGuestAdditions).

Além disso, quando clico no ícone do CD no canto inferior direito da janela do Ubuntu para poder "remover o disco do disco virtual", recebo uma mensagem de erro semelhante, exceto que desta vez ele diz que não pode desmontar:

Não foi possível desmontar a imagem do CD / DVD C: \ Arquivos de Programas \ Oracle \ VirtualBox \ VBoxGuestAdditions.iso da máquina Ubuntu Desktop 12.04 de 64 bits. Deseja forçar a desmontagem deste meio? Não foi possível desmontar a mídia / unidade montada atualmente (VERR_PDM_MEDIA_LOCKED).

Mas quando vou à GUI do VB, selecione "Configurações" e vou para Armazenamento, acho que posso desmontar a partir daí porque não recebo nenhuma mensagem de erro. Se eu desmontar lá e depois voltar para o Ubuntu, o CD virtual será desmontado. Qualquer ajuda seria incrível!

Primeiro, quando reinicio o computador, ele vai direto para o Windows 7, como de costume. Existe uma etapa separada para ter um menu de seleção na inicialização ou isso não se aplica às execuções do VirtualBox do Ubuntu?

Isso é normal. Uma máquina virtual não aparecerá como opção no menu de inicialização do host físico. Você deve iniciar o sistema operacional host e o gerenciador de máquinas virtuais (hypervisor) antes que isso aconteça.

E tenho a opção de "Forçar desmontagem" do arquivo ISO montado dentro (que é realmente o VBoxGuestAdditions).

• Tente ejetar a unidade virtual de dentro do sistema operacional primeiro:

• Você também pode usar a sudo umount /media/title-of-cdpartir do terminal.
• Em seguida, tente desmontar do VirtualBox. Às vezes, isso ainda pode lhe dar o aviso, mas substitua-o desde que você ejete o Ubuntu primeiro.

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