Ligando o Arduino Uno a partir do pino de 5V, qual é exatamente a faixa de tensão / tolerância?

Quero contornar o regulador de bordo e usar o pino de 5V para alimentar o arduino com fonte externa regulada. Todo mundo continua dizendo 5V regulado , mas quão preciso o regulamento precisa ser exatamente? Você pode indicar uma faixa de tensão e o que o faz pensar isso? 10 maneiras de destruir o...