Como ler na cama sem incomodar minha esposa?

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Antes de adormecer, gosto de entrar na minha cama e fazer algumas leituras. Minha esposa, no entanto, gosta de adormecer assim que está na cama. Eu tenho uma pequena lâmpada do meu lado que eu uso, mas espalha muita luz pela sala e a incomoda e ela não consegue adormecer. Algum hacker que nos trará mais perto da felicidade conjugal?

Nota: A lâmpada possui uma sombra junto com um pescoço flexível, para que você possa torcer e direcionar a luz brilhante em qualquer direção. Eu o mantenho voltado para baixo para minimizar a luz difusa, mas aparentemente ainda não é suficiente.

Ponto fixo
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Eu sugeriria que você aprendesse Braille e apenas lesse no escuro, mas isso provavelmente é impraticável. ;-)
BrettFromLA

Respostas:

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Use E-book.

Embora cara, essa é de longe a solução mais simples. A mídia de livros eletrônicos pode gerar luz suficiente para você ler, mas seja fraca o suficiente para que sua esposa não seja perturbada. Isso também permite que você controle para onde vai a luz (você pode voltar a tela para ela), bem como ler livros sem gerar muito ruído (a tela sensível ao toque é silenciosa, o papel não).

MatthewRock
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Isso realmente funcionará para alguém, +1. No entanto, pessoalmente, eu não suporto e-books, especialmente no escuro e especialmente antes de dormir: eles inevitavelmente fazem meus olhos doerem um pouco por causa da forte luz de fundo, enquanto são quase ilegíveis (pelo menos para mim) com uma luz de fundo baixa devido ao baixo contraste. Além disso, qualquer tipo de tela (TV, computador, smartphone, e-reader) geralmente desperta você em vez de provocar sonolência. webmd.com/sleep-disorders/features/power-down-better-sleep
kos
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Depende do seu organismo, você pode não acordar. No entanto, existem muitos programas diferentes que permitem combater esse efeito. Acredito firmemente que você também encontraria alguns para o seu tablet, se você o usasse em vez do E-reader. Edit: pesquisa rápida mostrou esta aplicação que poderia ajudar.
MatthewRock
Ah, eu não estava ciente disso. Certamente vou dar uma chance a eles. Obrigado pela contribuição
kos
Fico feliz em ajudar :)
MatthewRock
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Alguns E-Readers (por exemplo, Kindle Paperwhite) NÃO possuem uma "luz de fundo" - eles são iluminados pela frente e não forçam os olhos da mesma maneira que tentam ler em um tablet, por exemplo. A luz reflete na "página" da mesma maneira que em um livro. Não consigo ler meu tablet durante a noite sem cansaço visual, mas posso usar meu Kindle por horas seguidas sem problemas.
Jon História
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Eu me deparei com esse problema. Eu acho que uma luz de livro atenderá seus propósitos. É uma pequena lâmpada LED que você prende no livro e, na maioria dos casos, pode ser ajustada para que aponte para as páginas do livro sem iluminar a sala inteira.

Um modelo de luz de livro.

Michael
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Use um farol.

Muitos faróis vêm com configurações de luz fraca e luz vermelha, que você pode usar para tornar a luz menos incômoda para sua esposa.

insira a descrição da imagem aqui

[Nota: não estou recomendando este produto específico, apenas usando este como exemplo.]

Gwen
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Eu imagino que o ângulo não esteja certo para ler na cama. Enquanto alguns faróis podem se inclinar, o OP também pode fazer a bricolagem do ângulo da tocha, colando um pedaço de papelão branco na parte superior da lente para lançar mais luz para baixo.
Piojo 31/08/2015
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Se você planeja ler por 30 minutos, vá para a cama 30 minutos antes de sua esposa. Quando ela se deitar com você, apague a luz e vocês dois podem adormecer juntos ao mesmo tempo.

BrettFromLA
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Não vejo como isso é uma solução. Você pode também dizer-lhe para ler na sala de estar, ou apenas lê-lo outra vez ...
MatthewRock
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... ou encontrar uma esposa menos reclamando :-)
Laurent S.
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@MatthewRock "Antes de adormecer, gosto de entrar na minha cama e fazer algumas leituras. Minha esposa, no entanto, gosta de adormecer assim que está na cama." O OP tem 2 requisitos: leia IN BED e leia DIREITO ANTES DE CAIR NO SONO. O OP não disse que ele gosta de ler na cama enquanto sua esposa está lá. Dizer que ele poderia ler na sala de estar não se enquadra na sua exigência de ler na cama. Dizer que ele poderia ler outra vez não se encaixa nos seus requisitos de leitura antes de adormecer. Minha resposta aborda os dois.
BrettFromLA
Bem, acho que se esse fosse o caso, o OP simplesmente o faria; Além disso, isso dificilmente é um golpe de vida. Tanto faz; este site não foi criado para as pessoas discutirem quem está certo. Deixe o povo decidir qual resposta é mais útil para eles :)
MatthewRock
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Só sei que as pessoas ficam presas a noções preconcebidas, como "tenho que ir para a cama ao mesmo tempo que minha esposa". Essa foi a motivação da minha resposta: reexaminar essa noção. Eu acho que você e eu apenas temos idéias diferentes do que constitui um truque de vida! Como você disse, deixaremos os outros membros do fórum decidirem.
BrettFromLA
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Se você utilizar uma lâmpada de saída reduzida e isso ainda não for adequado para sua esposa, aplique um filtro amarelo em sua lâmpada. Idealmente, você deseja eliminar toda e qualquer luz branca dispersa.

Como alternativa, em vez de construir um filtro, adquira um LED de saída amarelo. Apenas verifique se a saída está dentro e somente na faixa amarela.

Isso deve diminuir significativamente qualquer irritação que sua esposa possa ter enquanto lê. Além disso, não deve fazê-la acordar completamente, caso ela faça, por qualquer motivo, abrir os olhos por uma fração de segundo, ainda mais.

Nossos cérebros não percebem tal luz como uma indicação do dia ou da necessidade de mudar nosso estado de vigília.

jCisco
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O leitor de e-book já é mencionado, assim como as mini lâmpadas de cabeça / de encaixe.

Mas acho que ninguém sugeriu a leitura no seu smartphone, se você tiver um. Existem muitos aplicativos de leitura de e-book que você pode acessar no seu telefone; alguns até têm a opção de ter texto em branco sobre fundo preto.

Uma coisa a observar se você usar o telefone é que os telefones emitem luz de alta frequência que mantém o cérebro ativo por até 30 minutos depois que você para de olhar para a tela. Existem outros aplicativos que você pode instalar no telefone para ajustar a tela para parar de emitir essas luzes no final do dia (eu o tenho apenas para uso normal do telefone, mesmo quando não estou lendo).

Lifehack bônus: se você não possui um smartphone, adquira um que use a tecnologia LED na tela, em vez de um LCD. Os LED desligam sua fonte de luz para exibir a cor preta, enquanto os LCD cobrem sua fonte de luz com todos os subpixels para exibir preto. Se você deseja uma cor preta mais verdadeira que seja menos abrasiva, escolha um smartphone com tela de tecnologia LED / OLED. :)

Lewis James
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Como alternativa às sugestões acima, que parecem se concentrar principalmente na redução da quantidade de luz lançada na sala, você já pensou em tentar uma das seguintes ações;

Tente um livro de áudio. Muitos romances estão disponíveis em formato de áudio e, se você receber alguns fones de ouvido decentes, não haverá ruído na sala.

Tente ler lá embaixo antes de ir para a cama, desde que você possa ir para a cama sem acordar sua esposa.

Aprenda braille, um livro em braille pode ser lido na escuridão total.

Se divorciar, remover a esposa da equação seria uma solução.

Ok, algumas das minhas sugestões são um pouco ridículas, apesar de todas serem eficazes. Definitivamente, considere tentar um livro de áudio.

Steve Matthews
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O SleepCurtain foi projetado para resolver esse problema exato: permite que um parceiro leia um dispositivo eletrônico (ou livro) enquanto impede que a luz interfira no sono do parceiro e volta ao armazenamento com um simples movimento sem sair da cama.

O produto é simples, fácil de montar e configurar e altamente eficaz.

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The SleepCurtain

TheSleepCurtain.com
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+ Uma ótima idéia que resolve o problema. + A afiliação do pôster é suficientemente clara. + Até um bricolage pouco qualificado pode fazer algo assim sozinho. Definitivamente +1
Flint
Obrigado por gostar da minha ideia. Fico menos feliz por você achar que é bom roubá-lo.
TheSleepCurtain.com
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Minha opinião sobre essas situações é: não há problema em 'se inspirar' em um produto quando você faz algo para si mesmo. O roubo seria começar a fabricar um produto com base no seu pedido de design / patente e vendê-lo. Isso não está certo e eu não o aprovo. Arrrgh, agora eu arruinei completamente o estilo do meu nome de usuário;)
Flint
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Você também pode usar algo como isto:

LightWedge insira a descrição da imagem aqui

Bruno
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Bem-vindo ao Lifehacks SE! Em geral, não queremos recomendar produtos, mas sim referir-se a categorias de produtos, se isso for apropriado para a pergunta.
holroy
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O problema é que a luz distrai sua esposa. Em vez de obter uma luz mais fraca, ela poderia usar uma máscara de dormir (se fosse confortável o suficiente).

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BrettFromLA
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Por que, oh, por que ninguém mais inventou isso?
Sebastian Zeki