Como selecionar entre colchetes (ou aspas ou…) no Vim?

Tenho certeza de que costumava haver um plug-in para esse tipo de coisa, mas agora que eu preciso dele, não consigo encontrá-lo (naturalmente), então vou pedir de maneira simples e agradável. Qual é a maneira mais fácil de selecionar entre colchetes, aspas ou geralmente uma lista de caracteres...