Qual é uma maneira rápida de testar a existência de um arquivo?

Quero verificar rapidamente se existe um arquivo no diretório Documentos do meu aplicativo para iPhone (ou em qualquer caminho). Posso enumerar por meio dos arquivos do diretório ou posso tentar abrir um arquivo específico. Qual é a maneira mais rápida? Só preciso saber se o arquivo está lá ou se...