Ambos os conectores SATA-II são compatíveis com o SATA-I, portanto, não há problema em usar uma unidade SATA-I em uma placa SATA-II e vice-versa. A principal diferença é a velocidade da conexão - o SATA-II opera a 3,0 Gbps, enquanto o SATA-I opera a metade disso, ou 1,5 Gbps.
Na maioria dos casos, você não obterá melhorias na velocidade usando o SATA-II sobre o SATA-I, a menos que esteja usando discos ou SSDs muito rápidos para servidores em seu sistema. Os discos rígidos de desktop comuns não podem saturar a conexão de 1,5 Gbps.
Tecnicamente, SATA-II é um nome impróprio para a Revisão 2.0 da especificação SATA , assim como SATA-I é um nome impróprio para a Revisão 1.0 da especificação. A revisão 3.0 da especificação adiciona velocidades de 6 Gbps. Todos estes são referidos adequadamente como apenas SATA .