Que tipo de SATA eu tenho?

Isso pode parecer uma questão noob, mas aqui vai. Eu preciso comprar um novo HD para o meu laptop Sony Vaio. Meu velho tem um disco rígido SATA, com duas fileiras de conectores, um com 7 pinos, outro com 15. Todos os HDs SATA são assim? Algum SATA HD funcionará para mim?

O conector de 15 pinos é para dados, o conector de 7 pinos é para energia. Todas as unidades sata são compatíveis com versões anteriores e posteriores, portanto, qualquer unidade sata funcionará.

Naturalmente, você gostaria de usar uma unidade tão rápido quanto a sua conexão e obter uma unidade padrão de 2,5 polegadas (em vez de uma overheight) em vez de uma unidade de 3,5 polegadas