Posso saber qual processo está usando minha conexão 3G?

Minha largura de banda do PAYG 3G está desaparecendo a um ritmo alarmante. Ontem, 2 GB navegam e processam e-mail em uma ou duas horas. Acabei de experimentar novamente, com 500 MB ao longo de cerca de uma hora. Suspeito que minha rede esteja me roubando ou que ocorram downloads invisíveis. Como...