Roupa adequada para uma pessoa bastante pálida em clima muito quente e ensolarado

Eu sou da Europa central e mais do lado pálido; Eu não me bronzeio facilmente.

Ao caminhar localmente (Alpes, etc), geralmente me saio bem com calças curtas / camisetas e um chapéu panamá (ou seja, palha), mas isso é apenas por um dia ou mais (e principalmente no outono / inverno / primavera) de qualquer maneira, o calor não é o problema). Estou ciente de que esse tipo de roupa não é aplicável a um deserto; Estou certo de que me queimaria rapidamente.

Qual é a melhor solução para climas muito quentes (por exemplo, Egito) e de uma a duas semanas, principalmente por aí? Que material esfria, as mechas suam e mantém o sol longe da minha pele?

Aprecio que os habitantes locais tenham ótimas soluções para isso, mas eu preferiria algo que seja "neutro em termos de cultura", ou seja, não desejo cometer erros por usar inadvertidamente algo que possa ter um significado político local (por exemplo, , algumas roupas com fortes conotações em alguma área, das quais talvez eu não saiba). E também algo que não se destaca na Europa e também será bom para caminhadas aqui.

Existe algo significativamente melhor do que qualquer calça velha de algodão branca / bege e bem ventilada? As roupas mais "externas" mais técnicas são muito melhores? Não preciso de muitos bolsos, etc.

Como alguém criado no Oriente Médio, esse tópico está próximo do coração.

Dicas Gerais:

• Solto, mangas compridas e pernas de calça.
• Use uma camiseta, se você é como eu e tende a suar profusamente.
• Carregue algo quente com você, como um casaco, um capuz com zíper frontal (verifique se não é pesado) ou um casaco. Você frequentemente fará a transição entre ambientes muito frios e com ar condicionado para o calor direto. Não se preparar pode levar a complicações de saúde.
• Cubra sua cabeça. Não apenas você pode ficar queimado de sol na cabeça, mas também ter sombra sobre os olhos.
• Leve muita água com você, a desidratação aumentará. Não beba água muito fria se vier do sol. Você estará sofrendo por dias.
• Use sapatos confortáveis, evite sapatos abertos (a areia é quente). Evite sapatos com cortiça ou outras solas perfuradas. A umidade pode acumular-se nelas e a transição do frio extremo (ambiente CA) para o calor extremo (pavimento) pode fazer com que a umidade se expanda rapidamente e desintegre a sola.

Para o tipo específico de roupa, você notará que os habitantes locais usarão branco no verão e tons mais escuros nos meses mais frios. Branco, bege e branco são as cores preferidas.

Para materiais, evite sintéticos, se puder. As fibras naturais funcionam melhor. Os moradores locais usam misturas muito leves de materiais. Mistura de algodão + poli. Evite couro a todo custo.

Recomendações específicas:

• Calças cargo, bege ou castanho, comprimento total, soltas. Elas têm mais do que calças normais, o que também é bom se você se sentir confortável com elas.
• Calçado de corrida / corrida; evite "botas", pois elas não se saem bem na areia.
• Uma camisa folgada, manga longa, camisa com gola.
• Um boné ou guarda-chuva para proteção da sombra.
• Protetor solar (FPS 15+)
• Água (não fria, mas quente).

Fiquei surpreso ao descobrir que uma camiseta "técnica" de mangas compridas com um alto fator de proteção solar (SPF) me mantinha muito mais frio (e reduzia a quantidade de água que eu precisava beber enquanto andava de bicicleta) do que uma camiseta de algodão. É 100% poliéster reciclado, por isso há muito mais do que apenas o que é feito. Eu testei isso pedalando uma rota específica perto de minha casa. Em uma camiseta, eu literalmente suava escorrendo pelos meus braços, dificultando a troca de marchas. Na camisa tecnológica, minhas mãos estavam secas e bebi cerca de metade da água na mesma rota.

Comprei o meu da Mountain Equipment Co-op , uma marca canadense bem conhecida, mas tenho certeza de que existem fornecedores europeus para os mesmos fabricantes de roupas. Procure descrições que incluam um fator SPF de 40 ou 50, menção a palavras como "wicking" ou "cooling" e, o mais importante, tente uma antes de ir. Muitos deles também têm orifícios para os polegares, que permitem que a camisa cubra parte da mão e do pulso e impedem que subam quando você está ativo.

Eles também vendem calças muito leves que se estendem nos lugares certos para escalar, remar ou o que quer, mas que parecem razoáveis ​​quando você sai para jantar. A diferença entre as calças técnicas especiais e as calças leves de algodão comuns que eu podia comprar em qualquer lugar era notável, mas não enorme como as camisas.

Além disso, não esqueça de um chapéu. Manter o sol longe do rosto e do pescoço não apenas evita queimaduras solares, mas também o mantém mais fresco. Palha é difícil de empacotar e pode explodir: eu sugiro um tecido pálido com uma aba geral, não um boné de beisebol. Idealmente, ele teria cordas para ajudar a mantê-lo no tempo ventoso (você pode mantê-los dentro dele em tempo normal).

Esta é, de fato, a mesma resposta que eu dei para roupas tropicais durante o período de chuva.

• Roupa: Se você pode usá-lo, tem o melhor conforto. Absorve facilmente o suor, sente-se muito fresco, repele a sujeira e é germicida.

• Cânhamo: não tão bom quanto o linho, mas uma alternativa viável se você não gosta de usar linho.

• Seda: Para um bom tempo. É um dos tecidos mais arejados, mas você não deve usá-lo com mochilas etc.

• Poliéster: Existem muitas roupas em lojas externas que são muito leves, facilmente laváveis ​​e muito confortáveis.

A diferença de algodão pesado é perceptível, então tente.

É tentador pensar que é uma boa ideia usar roupas curtas em climas quentes, mas para mim isso só funciona com um certo calor. Como inspiração, vejamos os beduínos que vivem nos desertos do Oriente Médio (e em outros lugares)

( Foto de Nickfraser, CC BY-SA 3.0 )

Os beduínos geralmente usam roupas longas e folgadas que permitem a circulação de ar - suas roupas são relativamente grossas e o interior permanece circular e fresco quando se movem. Suas roupas são tipicamente de lã de seus rebanhos, o que é contra-intuitivo para alguns, uma vez que a lã é normalmente usada no inverno.

Eles também usam um chapéu com uma cobertura muito boa da cabeça (um quaffia).

Esse estilo de roupa para clima quente é muito funcional e confortável e oferece excelente proteção solar. Ainda está incrivelmente quente no deserto - mas compará-lo por alguns dias a usar mais roupas "ocidentais" - era muito mais confortável para mim.

Guarda-chuvas (ou equivalente) são muito populares na Ásia por proteger contra o sol. Duvido que haja questões políticas com guarda-chuvas.