Minha filha está quase pronta para começar a andar de bicicleta.
Detesto comprar uma bicicleta para ela com rodinhas / estabilizadores, já que quase todas as crianças que vejo com elas confiam nelas e não aprendem a se equilibrar adequadamente.
Qual é o melhor método para fazê-la andar corretamente?
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Respostas:
Meu pai me ensinou, minhas duas irmãs, minhas sobrinhas e sobrinhos da mesma maneira básica.
Na grama. Coloque-os em um veículo com duas rodas, sem rodas de treinamento, mas com o capacete e inicie-o na grama. Encontre um campo que seja suave (talvez uma ligeira descida para começar) e empurre-os e solte-os.
A grama é mais difícil de andar, mas suave o suficiente para cair sem danos que deixem mamãe louca.
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Você está absolutamente certo - as bicicletas infantis com rodinhas são boas para exercícios e entretenimento, mas fazem pouco ou nada para se equilibrar.
De acordo com minha experiência, a melhor maneira de ensinar alguém - inclusive crianças - a andar de bicicleta é tirar os pedais, abaixar o assento e deixá-los correr e dar uma volta até desenvolver o equilíbrio adequado. Em seguida, adicione os pedais e deixe-os pedalar, pedalar etc.
Para as crianças, existem várias marcas populares que fabricam 'bicicletas de corrida', que geralmente são feitas de madeira e não têm rodinhas nem pedais. Eles são baixos o suficiente para que a criança possa se sentar na sela e colocar os dois pés no chão, mas altos o suficiente para que eles ainda possam se impulsionar e levantar os pés para a costa.
Essas bicicletas permitem que a criança desenvolva com rapidez e segurança um bom equilíbrio de bicicleta.
(Consulte http://www.earlyrider.com/ , http://www.runbikes.com/ e http://www.likeabikeusa.com/ )
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Bem, eu fui criado "velha escola". Meu pai me colocou no meu primeiro carro furtivo - ficou atrás de mim e me empurrou pela garagem. Bem, depois de 10 a 15 vezes arrebentando minha cauda, peguei o jeito de ficar acordado e estava andando sozinho em cerca de duas horas. Depois, enquanto andava pelo quintal (cresci em um quintal de quatro acres), bati, levantei e continuei.
Basta fazer sua filha vestir jeans azul, bons sapatos com cadarços dobrados, cotoveleiras e capacete. Leve-a a um parque ou campo grande, onde ela pode bater e se levantar e tentar novamente, preocupando-se com o trânsito, as pessoas etc. Além disso, TODOS caem no começo e você não pode ter medo de que seu filho caia. NÃO se apavore ou aja com medo se ela cair - aja como se esperava (realmente é) e não a ame se ela o fizer. Isso só a deixará assustada e apreensiva por tentar novamente. Meu pai diria "vá embora", pare de choramingar, etc. e isso me deixaria mais decidido a ter sucesso. Ele também ensinou minhas 4 irmãs a andar da mesma maneira.
Eu ensinei dois sobrinhos e uma sobrinha a andar - minhas irmãs tentaram, mas sempre os amavam, deixando-os parar de tentar após um acidente ... o que você nunca deve fazer, não importa o quanto pense que está sendo mau. Deixá-los sair só tornará mais difícil para eles aprenderem mais tarde. Andar de bicicleta é MUITO fácil, desde que você esteja disposto a tentar, e algumas coisas que os pais devem fazer com que seus filhos aprendam porque isso lhes permite ter uma conquista tangível em sua vida e ensinam a eles uma habilidade que podem aproveitar o resto da vida - como nós Faz!
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Minha esposa comprou uma bicicleta Stryder, que é de duas rodas, sem pedais / manivela / corrente / etc.
Meu filho senta nele, empurra e freia com os pés.
Ele andou cerca de 40 milhas neste verão nele. (A piscina fica a cerca de 5 km de ida e volta de nossa casa, e fomos lá um pouco).
Agora ele desliza e equilibra muito bem. Temos que comprar uma bicicleta de verdade para ele neste verão, para poupar dinheiro em sapatos gastos e partir com os pés.
Não tenho certeza se isso funcionaria com um adulto / não criança, mas parece estar funcionando bem no meu filho. (Começou com 2.5 e ainda está montando agora com 4 anos). Planejamos pular completamente as rodinhas.
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Aprender a andar de bicicleta em uma bicicleta tradicional pode ser uma experiência assustadora para pais e filhos. Todos nós já estivemos lá. A excitação inicial de escolher a bicicleta princesa colorida ou a moto adornada com o mais recente super-herói da história em quadrinhos desaparece rapidamente quando a realidade se instala. Essa realidade é que uma bicicleta de pedal padrão é a ferramenta errada para ensinar uma criança a andar.
A pedaleira tradicional é alta demais para a maioria dos jovens pilotos. As rodas de treinamento criam uma falsa sensação de segurança que impede as crianças de testar e dominar suas habilidades de equilíbrio. As rodas de treinamento também podem criar oscilações e fazer com que a bicicleta tombe, deixando seu menininho ou menina com medo. Muitas crianças dão uma olhada na engenhoca de metal com os pedais, a corrente e a roda dentada irregular e decidem que não estão interessadas.
As bicicletas de equilíbrio têm um perfil baixo que coloca a criança perto do chão. Seus pés descansam firmemente no chão, colocando-os em total controle. Sem rodas dentadas, correntes ou pedais assustadores, a bicicleta de equilíbrio torna as crianças mais confortáveis e entusiasmadas em aprender a andar.
Com uma bicicleta de equilíbrio , as crianças aprendem no seu próprio ritmo. Eles podem começar andando de bicicleta pela calçada ou pela grama. Depois de ganhar um pouco de confiança, eles começam a bombear os pés com mais vigor e testam o equilíbrio e a direção. Em pouco tempo, a maioria das crianças estará se movendo pelo bairro sob seu próprio poder e viajando enquanto levanta os pés e deixa seu novo senso de equilíbrio assumir o controle.
Crianças de até dois anos são capazes de andar de bicicleta de equilíbrio, então por que esperar? Pule as rodinhas e deixe seu filho começar a desenvolver suas habilidades de equilíbrio com uma bicicleta de equilíbrio.
Se o seu filho chegar atrasado ao desafio de aprender a andar de bicicleta, abaixe o assento, remova os pedais e encontre uma pequena inclinação para ele descer. Deixe que eles construam a confiança em seu equilíbrio e depois volte a colocar os pedais na bicicleta.
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A melhor coisa sobre rodinhas é que elas são colocadas na bicicleta e rápidas. Eles têm uma ideia do que é preciso para pedalar, usar capacete, etc.
A outra coisa que descobri é que meus filhos tiveram pouco ou nenhum problema em fazer a transição para uma pilotagem sem rodinhas. Sim, levou algum tempo no primeiro dia, mas eles estavam acostumados com a mecânica de andar, se não com a verdadeira sensação de duas rodas.
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A primeira vez que aprendi a equilibrar-me com sucesso foi em uma encosta gramada de um parque. A inclinação era pronunciada, mas não grande: uma altura / queda total de talvez 3 ou 4 pés e talvez 10 graus de inclinação.
O ponto de uma inclinação é que, antes de tentar, quando estava tentando aprender a andar de bicicleta, achava difícil / impossível aprender a equilibrar, dirigir e pedalar tudo ao mesmo tempo: porque pedalar peso de um lado para o outro ... enquanto rodando livremente em uma ladeira, eu podia aprender sobre apenas dirigir: dirigir na direção em que estava caindo.
E o ponto de ser gramado, ao invés de pavimentado, é provavelmente óbvio.
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Nossos filhos aprenderam primeiro a se equilibrar usando uma scooter de duas rodas, o próximo passo para uma bicicleta foi fácil.
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Ensinei meus filhos da mesma maneira que aprendi - correndo ao lado deles com um aperto firme na parte de trás da sela e, às vezes, no guidão, uma e outra vez, tentando não apertar meu ombro com muita força ao impedir que caíssem. Primeiro na grama, depois na calçada e, finalmente, apenas correndo ao lado e não deixando que percebessem que eu não estava mais aguentando.
Acredito que funcionou porque eles eram totalmente apoiados por alguém em quem confiavam em todos os momentos em que precisavam, e esse apoio foi gradualmente substituído por sua própria capacidade, quer eles tenham percebido ou não.
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Nosso filho é um covarde quando se trata de solavancos e eu sou superprotetora, então apenas colocar algumas almofadas nela e deixá-la ir não era uma opção - os arranhões e machucados a teriam desligado.
Tentamos andar na grama, mas não conseguimos encontrar nenhum lugar com uma inclinação suave o suficiente para superar a resistência extra do solo macio. Mas, ao lado de um dos campos de grama que tentamos, havia uma pequena quadra de basquete com asfalto novo e liso, então passei cerca de meia hora correndo ao lado dela, segurando o assento da bicicleta e um de seus braços para segurá-la enquanto ela se acostumou com a sensação.
Eu descobri que ela se acostumou com a sensação de se equilibrar muito mais rápido quando eu tive a sua vez - ela se inclinou para a curva, me certificaria de que ela não se inclinasse muito demais ou girasse as barras bruscamente e ela rapidamente conseguiu o ponto que eu poderia principalmente deixá-la ir. (Além disso, eu estaria no interior da curva, para não precisar correr tanto - menos um problema para as pessoas que não estão tão fora de forma!)
Fizemos aquela primeira sessão de meia hora, fizemos outra no dia seguinte, depois a terceira sessão ela percorreu algumas vezes uma pista de atletismo e eu só segui com ela nas duas primeiras vezes. Ela não foi rápida, as curvas foram suaves, mas isso a levou algum tempo na bicicleta. Desde então, fizemos alguns passeios e alguns percursos improvisados em torno de postes de luz em uma praça próxima e ela está progredindo bem.
O maior problema para nós é que chove muito aqui (Vancouver) e eu não gosto de andar na chuva e não estou preparado para comprar bons equipamentos para ela andar em um aguaceiro, então estacionamos o durante o inverno e só voltamos a usá-lo agora.
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Seja como for, compre uma bicicleta adequada à criança. Nada disso "(s) ele vai crescer".
Nosso então filho de 4 anos tinha uma bicicleta e ele estava um pouco vacilante e eu me esforcei muito para supervisionar de perto quando ele andava. Um dia, pegamos emprestada a bicicleta pequena de um vizinho (sem rodinhas), menor do que eu já tinha visto antes. Combina perfeitamente com o nosso filho. E para nossa surpresa, ele começou a andar como se estivesse fazendo isso há anos. Sem rodinhas - pela primeira vez. Ele era firme, virou-se com confiança e rápido.
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Bem, a resposta que eu achei funcionou bem para os meus filhos mais novos e alguns dos meus amigos:
Boa sorte! e isso ajuda você a entrar em forma!
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Eu nunca os experimentei, então não posso atestá-los pessoalmente, mas essas rodas com um giroscópio parecem uma boa ideia. Também ouvi bons relatórios sobre eles.
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Ensinei todos os quatro filhos em um parque próximo que tinha grama alta e agradável. Descobri que a grama os fazia pedalar com mais força e parecia mais fácil para eles manter o equilíbrio.
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Seja paciente, tente se divertir.
Em seguida, pratique o máximo que puder, em qualquer superfície (as crianças não se machucam como os adultos), em qualquer bicicleta (que se encaixe), a qualquer momento. Apenas cuide do trânsito.
Eu disse: divirta-se?
(E prepare sua câmera).
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Primeiro, verifique se a criança tem algum equipamento de proteção, como capacete, joelheiras / cotovelos (na minha infância, eu não os tenho, mas o mundo mudou desde :)
Em seguida, encontre uma pequena inclinação para que a criança não precise pedalar muito, mas possa se concentrar no equilíbrio.
...
Sucesso!
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Compre um Gyrobike para seu filho . Eles são realmente realmente incríveis. As rodas de treinamento apenas atrapalham o processo de aprendizado.
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Com base apenas na minha experiência pessoal com meu primeiro filho, sugiro usar uma Balance Bike a partir dos 2/3, dependendo da altura da criança (você é filha neste caso).
Eu escrevi sobre minha experiência aqui:
http://thebestformysonen.blogspot.it/2014/09/the-best-balance-bike.html
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Ensinei minha filha de quatro anos a andar de duas rodas usando rodinhas. Queria experimentar uma bicicleta de equilíbrio, mas uma bicicleta gratuita caiu no meu colo, o que era perfeito para ela, então não pude justificar as despesas de uma bicicleta de equilíbrio. O segredo das rodinhas de treino que tantas pessoas não fazem é que você precisa levantá-las um pouco, à medida que a criança se acostuma a andar nelas para que elas descansem cada vez menos. Fizemos pequenos passeios pelas quadras por cerca de uma semana depois que eu chegava em casa do trabalho e trocava as rodas de treinamento todas as noites (não digo a ela). Anunciei a ela que iríamos ao parque no fim de semana e veríamos se ela poderia andar na grama sem as rodinhas. No caminho para o parque, ela montou e as rodas de treinamento nunca tocaram o chão. Eu os tirei assim que chegamos lá e ela estava andando com apenas um leve empurrão para começar. Ela já sabia sobre pedalar e frear, então era bem simples naquele momento. O próximo passo foi elevar o assento pouco a pouco para que ela pudesse maximizar o poder. Um assento mais baixo ajuda no começo, mas se torna um obstáculo à medida que eles melhoram na montagem a partir de uma parada.
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Eu realmente sinto que você está muito errado com métodos dolorosos como "deixá-los cair" para aprender.
Se você quiser que eles aprendam sem rodinhas, corra ao lado deles e pegue o guidão quando parecer que eles vão cair.
Você precisa estar em forma e rápido para fazer isso, mas isso pode ser feito (eu fiz duas vezes para 2 crianças).
Apenas uma observação: se eles usarem as rodinhas por alguns meses, aprenderão a andar . Na minha experiência, não tenho nada contra as rodinhas, e aprendi que correr para tirá-las mais cedo realmente causa mais dor do que vale a pena.
Para repetir minha resposta no outro site, basicamente para resumir que eles começaram com rodinhas, quando o mais velho (que tinha 3 anos na época) parecia pronto, achei que estava na hora de tirá-los, então fizemos e treinamos ele correndo ao lado da bicicleta e agarrando o guidão sempre que parecia que ia cair. (Você precisa ter muita resistência para fazer isso e, como verá, era uma estratégia ineficaz).
No segundo, eu percebi que meio que apressei o primeiro. Quando o segundo completou 3 anos, após cerca de um mês no verão deste ano (20 minutos de bicicleta quase todos os dias), notei que ele não confiava tanto nas rodas. Tirei as rodinhas e corri ao lado dele, como fiz na primeira no ano anterior, mas a diferença era que ele não precisava da minha ajuda após os primeiros 20 minutos. Ele estava andando sozinho, sem a necessidade de ajuda depois disso.
Então, basicamente é prática. Percebi que realmente me exauri demais, apressando o primeiro. Não há pressa. Mantenha as rodinhas de treinamento até que ele se sinta confortável com elas. Eu acho que as 2 temporadas de prática com rodinhas de treinamento é o que tornou o aluno de 2 anos capaz de rodar sem rodinhas tão facilmente.
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Comece com uma bicicleta de equilíbrio se a criança for pequena (menos de 2 anos). Se for mais velho, pegue uma bicicleta, remova os pedais e use-a como uma bicicleta de equilíbrio. Quando a criança dominar a balança, aperte os pedais de volta.
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