Estou pensando em conseguir um treinador de ciclismo indoor . Eu dei uma olhada no ebay. Há muito, e o preço varia de menos de 20 libras a várias centenas de libras. Qualidade e função variam de acordo, então estou um pouco perdido.
Minha principal razão para obtê-lo é usá-lo para treinamento de cardio fitness. Então, estou procurando algo que atenda a esses critérios
- a) Tem que ser estável (sem balançar / balançar irritante)
- b) Tão pequeno / compacto quanto possível para que possa ser empacotado (enquanto atende aos critérios a)
- c) Eu posso mudar a resistência, ou inclinar para aumentar o treino cardio. De preferência no meio do treino.
Alguém pode recomendar um treinador que atenda a esses requisitos?
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Kevin
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Respostas:
Não posso recomendar detalhes específicos, além de ter usado dois tipos diferentes de Tacx formadores e foram muito felizes com eles. Ambos estavam na faixa dos US $ 150 a US $ 200 novos.
Alguns comentários:
um & amp; b: Praticamente qualquer treinador no mercado vai ser bastante estável a menos que você esteja fora da sela e correndo. Contanto que não seja realmente um baixo se você está cambaleando você pode querer gastar algum tempo trabalhando em girar sem problemas. E quase tudo no mercado vai dobrar um pouco, embora não seja minúsculo. Pense em algo no estádio do tamanho de meia roda.
c. Se você está olhando mais baixo na faixa de orçamento, não se preocupe em não ser capaz de mudar a resistência no meio do treino. Você pode obter uma ampla gama de exercícios apenas mudando de marcha em sua bicicleta.
d. (você não mencionou este aqui) Nível de ruído. Alguns dos treinadores eólicos e magnéticos são alto . Se você puder experimentá-lo, ótimo. Os treinadores tacx que usei eram relativamente silenciosos. o Minoura um que eu usei foi doloroso.
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Minha única experiência em treinamento de ciclistas é com a que eu comprei, um Elite Fluid Primo. É um treinador de fluidos com um suporte robusto, tão menos barulhento que outros tipos e o design é bastante simples. Apenas uma questão de apertar o treinador no eixo traseiro da moto e você está pronto para ir. Como um morador de apartamentos, eu tenho tudo configurado em telhas de borracha da Home Depot para reduzir a quantidade de vibração enviada para os vizinhos abaixo.
Tanto quanto os seus critérios:
Como aponta geoffc, montar um treinador dentro de casa fica muito quente. Eu coloco o meu na porta da varanda e só o uso no inverno para que eu possa ter bastante ar fresco. Também é bem entorpecente para andar, depois de uma hora eu tive o suficiente. Eu só uso no período de entressafra e combina com um monitor de frequência cardíaca para decidir o quão difícil de empurrar.
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Eu não posso recomendar um modelo específico, existem muitos produtos. Eu tenho um treinador de Cyclops Fluid que está ok. Eu odeio montar um treinador, é muito ruim dentro de casa para mim.
Os suportes do tripé que a maioria dos treinadores usam parecem menos estáveis do que você imagina, mas eles realmente podem ser bastante estáveis.
Com um treinador de fluido, quanto mais você andar, mais difícil será a resistência. Então, girar rápido é bem difícil de fazer nele.
A maioria das pernas do tipo tripé, as pernas de apoio dobram de volta para o quadro, por isso é tão espessa quanto o mecanismo de resistência é grosso.
Eu não iria receber um treinador de vento! Até mesmo o treinador de fluidos que tenho é mais alto do que eu gostaria, mas as outras opções são mais altas.
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Existem basicamente dois tipos de treinadores de consumidor low-end: Treinadores Magnéticos e Treinadores de fluidos :
Mag Trainers - Usa ímãs para alterar a resistência. Rider normalmente usa um controlador de mão que está conectado ao treinador para ajustar os ímãs / resistência enquanto estiver na bicicleta. Treinadores baratos são normalmente treinadores Mag.
Treinadores de Fluidos - Usa fluido real contido na montagem do treinador para alterar a resistência. Quanto mais "duro" você pedalar, maior será a resistência automaticamente aumentada. Nenhum controlador de mão é necessário. Estes são mais convenientes que os mag trainers, mas também mais caros.
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Eu estou feliz que eu não sou o único que precisa de um pouco de ajuda para decidir sobre um treinador de bicicleta indoor. Eu sou muito novo no ciclismo, mas eu realmente comecei a amá-lo, e é por isso que eu acho que preciso de um treinador de bicicleta indoor agora, eu sou viciado !! Eu tenho procurado e preciso de algumas sugestões, encontrei este site http://www.squidoo.com/best-indoor-bike-trainer-stands-mats-urras e eu realmente gosto do Forza F-2 Model e fiquei curioso se algum de vocês teve experiência com esse modelo ou forza e se é uma marca bastante confiável. qualquer ajuda seria ótima, obrigado pessoal.
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