Quero treinar em rolos, e imagino que, assim que começar a rodar, será bastante fácil, mas como faço para que minhas rodas girem rápido o suficiente para me manter na vertical antes de cair?
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Até você pegar o jeito, coloque-o em um corredor, onde você pode se apoiar nas paredes ao seu redor até acelerar e aprender o equilíbrio.
Fora isso, você só precisa continuar tentando.
Pegue os roletes flutuantes e você ficará estável em cerca de um minuto.
Os rolos flutuantes ficam assim:
Os roletes são fixados à estrutura interna, o que permite a rotação das rodas e a estrutura interna é fixada a uma estrutura externa, que permite o movimento para frente e para trás da bicicleta como um todo. Isso deve ajudar os ciclistas a acelerar mais rapidamente do que nos rolos tradicionais, onde há uma chance de você pular sobre os rolos e seguir em frente na TV.
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Começou com o meu em uma moldura da porta (já que minha casa não tem corredores) com os ombros alinhados com o batente da porta. Claro que eu não o queria lá ou tenho que continuar mexendo. Então não é perfeito.
A solução duradoura ... Eu tenho um lugar no porão onde prendi uma alça de metal firmemente no teto. Funciona muito melhor para começar e basta deixar o rolo lá. Tenho sorte de ter um lugar permanente para os rolos; portanto, esse método pode não funcionar para todos. Basicamente, eu apenas agarro a alça para entrar na bicicleta e girar. Depois de girar, é praticamente o equilíbrio normal do ciclismo.
O principal é ser capaz de se sustentar externamente para que você possa prender os pedais na sela e aumentar a velocidade para manter o equilíbrio. Eu adquiri meus rolos há vários anos e tenho certeza de que tomei um tombo ou dois antes de pegar o jeito.
Também é muito mais fácil aprender se você está confortável andando sem as mãos. (não que eu faça isso nos rolos ;-))
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Como alguns dos outros comentários mencionaram, comecei colocando os rolos em uma porta e usando-os para subir nos rolos.
Depois que tive a sensação básica, mudei os rolos para um local onde havia um espelho de corpo inteiro na minha frente e coloquei cadeiras ao lado. O espelho de corpo inteiro foi realmente útil, porque eu podia olhar para frente e ver onde meus pneus estavam nos rolos. Eu podia ver quando eu estava flutuando para o lado.
Outra dica útil é colocar muitos travesseiros para quando você cair. Não é uma questão de se, é uma questão de quando. :)
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A moldura da porta é útil, mas, além disso, continue olhando para cima, para a frente, em vez de para a TV ou, pior ainda, para os pés e mantenha a cadência alta.
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