Como leio sem ficar com uma cãibra no pescoço?

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Sempre que leio, sinto cãibras no pescoço. Tentei olhar para o livro, tentei deitada de bruços e olhando para o livro, mas ainda sinto cãibras.

Existe um truque para não ter cãibras?

comfort books Pyraminx
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Respostas:

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Embora eu não os tenha experimentado, existem óculos de leitura de prisma que podem torná-lo mais confortável ( algo como isso , talvez), ou você pode tentar um texto em letras grandes que permita uma posição de leitura mais confortável. O problema poderia ser tenso, no entanto? Tente técnicas de relaxamento.

DrMoishe Pippik
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Boa resposta. Lembro-me de ter lido em algum lugar que esses óculos eram recomendados para aqueles em tratamento de escoliose , o que inclui o uso de uma cinta nas costas que não permite olhar para baixo.
Shokhet
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Tente sentar em uma cadeira e, em seguida, coloque uma grande almofada ou travesseiro (ou dois) em seu colo. O travesseiro aumentará o nível do livro e você não precisará forçar os braços ou o pescoço para lê-lo.

GdD
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