O que pode ajudar um garoto de sete anos a lidar com os terrores noturnos e a ter medo constante?

Meu filho costumava ser um garotinho muito independente, sem medo. Nos últimos dois anos, seus terrores e medos noturnos ficaram fora de controle.

Ele sonha com robôs, incêndios domésticos, tornados. Os sonhos são horríveis. Agora ele está com medo de estar em um quarto sozinho e não vai a lugar nenhum, a menos que uma pessoa esteja com ele.

Ele dorme com a gente (ugh!). Foi apenas horrível. O que posso fazer para que ele não tenha medo de sua própria sombra e pare os pesadelos?

Sinto que isso está mudando sua personalidade e espero que não seja um precursor da ansiedade ou de outro problema de saúde mental. (Meu cunhado teve os mesmos problemas quando era jovem, disseram-me. Ele se tornou alcoólatra e apenas uma pessoa infeliz.)

Algo mudou e eu preciso de ajuda para levá-lo de volta ao garotinho destemido.

Pobre rapaz. Tente procurar informações sobre "medos da infância" e "terror noturno", esses são os termos comuns usados.

Aqui está um conjunto de recomendações básicas:

Diretrizes gerais para qualquer idade

Quando seu filho tem medo - seja com 5 ou 15 anos - lembre-se de abordar os medos com respeito. Chansky sugere seguir estas diretrizes básicas:

• Não tente convencer seu filho a não ter medo.
• Fique calmo e confiante. Como você fala com seu filho sobre medos é tão importante quanto o que você diz.
• Ao ajudar seu filho a enfrentar medos, descubra o que é confortável. Não force o seu filho a fazer mais do que isso. No entanto, não dê ao seu filho uma total "saída". Evitar completamente não é a resposta para a ansiedade.
• Pratique como lidar com as respostas de várias maneiras: com desenho, animais empalhados ou dramatização.
• Esforços de recompensa - grandes ou pequenos.

Medos e ansiedades da infância , WebMD abril de 2007 (vale a pena ler o artigo inteiro)

Algum evento importante recentemente - ou no início desse aumento de medo - aconteceu na vida de sua família?

Por exemplo, mudança de casa, mudança de escola, luto, divórcio, doença de um membro da família, acidente, etc ...

Minha garotinha teve um surto semelhante de pesadelos e foi capaz de superá-lo depois que a convencemos de que ela poderia controlar o sonho, ou seja, se a sala estivesse pegando fogo, ela poderia se tornar um super-herói que poderia borrifar água de seus braços e colocar o fogo apagado. Funcionou para ela, espero que você possa encontrar algo semelhante para o seu filho.

Mais um conselho a que sempre nos apoiamos: sua cama é sua cama e você não precisa deixar crianças entrar. Seria melhor para você e ele se você ficasse com ele no quarto dele até que ele adormecesse, mesmo que isso signifique que você dorme no chão dele naquela noite.

O outro conselho já postado é bom: não tente diminuir seus medos ou dizer-lhe para superar isso. Ajude-o a entender por que ele está com medo e veja se ele consegue encontrar algo para superar esse medo (ou seja, entender que o alarme de incêndio nos protege de incêndios). Capacitá-lo.

As outras respostas fornecem excelentes conselhos sobre o medo. Eu sugiro que você também verifique (apenas para excluí-lo como uma possibilidade) que ele não está sofrendo de algo relacionado ao sono.

Por exemplo: terror noturno. Alguns artigos úteis podem ajudar a explicar o que quero dizer (em particular o da Wikipedia):

Artigo sobre terror noturno na wikipedia

Artigo do NHS sobre terror noturno

Ainda sofro de algo assim e tivemos que remover coisas como a lâmpada do nosso quarto para não ter medo dela durante a noite e atacá-lo quando acordo com medo.

Um parente meu sofre de uma forma incomum de epilepsia, que é desencadeada quando ela adormece. Isso faz com que ela alucine todos os tipos de coisas desagradáveis ​​(como aranhas rastejando pelo chão). Foi difícil, a princípio, perceber que isso não era apenas o sonho dela e, portanto, não eram simplesmente pesadelos.

Meu palpite é que não há nada disso acontecendo - seria uma surpresa se houvesse - e minha esperança é que isso seja apenas medo, o que tenho certeza de que sua boa paternidade superará, mas vale a pena conferir pelo menos se os terrores noturnos não são um fator.

Um amigo meu tinha um filho que tinha pavor de estar sozinho em seu quarto e estava constantemente tendo pesadelos. No aniversário dele (com a aprovação de sua mãe), dei-lhe uma arma que emitia um som e acendia quando o gatilho era pressionado. Eu disse a ele que era uma arma super-anti-monstro e que todos os monstros tinham medo, porque se você atirasse neles, eles se desintegrariam. Aparentemente, ajudou, embora eles tivessem que lidar com ouvir a arma disparar no meio da noite algumas vezes.

Eu tinha outro amigo que lidou com o problema dizendo à filha que o açúcar era venenoso para os monstros, para que toda noite eles jogassem um pouco no chão do quarto dela, para que os monstros ficassem longe. Não é algo que eu recomendo, eles acabaram com uma infestação de formigas :(

O medo está em sua imaginação, então a cura também pode ser encontrada lá. Você pode tentar dar a ele uma lanterna especial que afugentará os monstros ou os fará "desaparecer para sempre" ou um saco de soldados de brinquedo que podem ser colocados em seu quarto em serviço de sentinela. Ou pegue uma lata de purificador de ar e chame-a de "fabricante de bons sonhos" e deixe-o borrifar em seu quarto à noite.

Agora, dito isso, se seus medos vierem de algo fora de sua própria imaginação fértil (e por favor, não assuma que, se houver algo acontecendo, ele necessariamente será capaz de lhe falar sobre isso), você pode pensar sobre levando-o a um terapeuta. Sonhar é a maneira como processamos os eventos do dia, e os pesadelos são frequentemente a maneira como lidamos com os traumas da infância que não podemos processar abertamente. Eu tive pesadelos constantes quando criança. Agora posso olhar para trás e ver que havia coisas acontecendo na minha vida que as causaram e se eu tivesse uma maneira de abordar essas questões diretamente, não as teria me emboscando todas as noites.

Não estou absolutamente familiarizado com esse tipo de problema, não tenho certeza de que isso será de alguma ajuda, não tenho certeza do que estou dizendo que esteja correto.

Pelo que você diz, ele parece ter medo de eventos que não pode controlar.

Talvez ajude-o ensinando o que pode ser feito nesses casos (em caso de incêndio, chamando os bombeiros etc.) e não, não sei o que fazer no caso de robôs ficarem fora de controle. Se ele precisar absolutamente de uma maneira de entrar em contato com alguém em caso de perigo, ensine-o a entrar em contato com um membro da família (memorizando um número de telefone a ser chamado), assegure-lhe que não haverá nenhum evento tão repentino que ele não será. capaz de entrar em contato com alguém, mesmo que ele esteja sozinho em uma sala.

Além disso, talvez ele tenha medo de não ser capaz de reagir quando estiver dormindo; nesse caso, assegure-lhe que ele acordará antes que algo aconteça (o alarme de incêndio o acordará, o risco de tornados está sendo previsto e faz barulho suficiente para acorde você, etc.)

Talvez ele esteja entendendo o conceito de morte e fique ansioso por isso, que é uma grande fase da vida. Nesse caso, eu absolutamente não sei como lidar com isso corretamente ...: /

Quando eu estava na faculdade, eu tinha uma namorada que sofria de terrores noturnos. Parece-me que seu filho não tem "terrores noturnos", mas está tendo pesadelos extremamente ruins. Não quero corrigi-lo e estou disposto a fazer votos negativos por esta resposta (primeiro nesta troca).

Terrores noturnos são muito comuns e parecem hereditários. A pessoa que sofre de um terror noturno geralmente está sendo pressionada por um gremlin (em seus sonhos) e fica paralisada pelo medo e pela pressão desse gremlin. Eles não conseguem respirar também por causa do mesmo gremlin. As pessoas relataram ter visto um cavalo branco (A "Night Mare") em seus sonhos e também alguém em pé sobre eles, geralmente ao pé da cama ou em uma porta que eles dizem ser "a própria morte".

O mais fascinante dos pavor noturnos é que esse é um tema recorrente entre culturas de todo o mundo, pessoas que não se conhecem têm o mesmo sonho. Houve até incríveis obras de arte que descrevem isso .

Enfim, chega da lição de história. Enquanto estava com minha namorada, fiz uma pequena pesquisa e estudo. Eu vim com uma maneira de parar seus terrores noturnos instantaneamente. Eu fiz algumas pesquisas sobre ela e descobri que seus terrores noturnos normalmente duravam 3 minutos antes que ela começasse a gritar em seu sonho, que sairia como gemidos e gemidos altos. Meu teste envolveu agitar um cartão borrifado com um perfume que ela tinha uma forte afinidade pelo nariz quando começou a ter um terror noturno.

No seu caso, ela tinha uma boa memória muito forte quando sentiu o cheiro da Curve Colônia. Ela pensou em mim, quem a manteria segura. Ela explicou que quando eu acenava com o cartão sobre o nariz, o terror noturno desaparecia instantaneamente e ela começava a sonhar comigo. Eu sabia que, pelo menos, o terror da noite iria embora porque eu podia vê-la e ouvi-la se acalmar imediatamente. Ela relaxava (ainda adormecida), sem choramingar, gemer, etc.

Desde então, conheci minha esposa e descobri que ela tinha os mesmos terrores noturnos. Fiz esse mesmo experimento com ela com o mesmo sucesso instantâneo, embora com um perfume diferente.

Agora, sobre o seu filho. O conselho dado já é incrível. Eu queria lhe dar alguns dos meus estudos e pesquisas. Isso pode exigir algum trabalho da sua parte, onde você terá que ficar no quarto do seu filho até que ele comece a ter um pesadelo e depois exalar um forte aroma específico em seu rosto. Ele tem boa lembrança de seu perfume, laranjas, grama cortada etc.? quando você o notar se mexendo e se virando, passe um perfume pelo nariz. Se ele é parecido com os meus "experimentos", ele deve se acalmar imediatamente. Eventualmente, ele não terá medo de dormir e, possivelmente, poderá treiná-lo para pensar nessas coisas boas enquanto estiver dormindo.

Outra coisa em que pude ajudar minha esposa é que, quando ela estava tendo um pesadelo (em vez de um terror noturno), consegui fazê-la apenas "mexer o dedo do pé". Se você se lembra da coisinha mais simples ("mexa o dedo do pé"), é uma boa maneira de começar a sonhar lúcido. O conselho acima sobre seu filho saber o que fazer nessas situações seria ótimo, especialmente se ele puder começar a ter sonhos lúcidos. Se você pode ensiná-lo a controlar seus sonhos primeiro, ele pode começar a ser um super-herói (sugerido em outro post).

Boa sorte com isso. Meu filho tem 1 ano e tenho certeza de que vou lidar com isso em breve.

Aqui está o que você faz pelo rapaz. Por seus terrores noturnos, dê a ele 1 a 2 pequenos quadrados de chocolate amargo 2 a 3 horas antes de dormir todas as noites. Acredite, isso funciona, impede que aconteça qualquer gatilho noturno. Agora lembre-se de que deve ser um doce de chocolate escuro. Seus medos vão parar assim que seus terrores noturnos acabarem. Encorajo todos os pais com crianças que têm pavor noturno a experimentar chocolate preto. É barato e funciona. Lembre-se de que este é um regimento diário antes de dormir. Se você parar o regimento diário, os terrores noturnos voltarão novamente. Dê uma chance para ajudar seus filhos.