Meu filho de 9 anos sempre teve uma rotina de dormir e nunca teve problemas para adormecer. No entanto, durante a 3ª série, ele começou a gaguejar rotineiramente e também começou a ter problemas para adormecer.

Descobrimos que ele estava sendo intimidado por outro garoto (que por acaso gaguejava). O professor dele não fez nada para ajudar com o bullying até eu ameaçar ir ao diretor (após três reclamações). Ela também disse a ele para guardar suas lágrimas por algo realmente importante. Sua professora repreenderia meu filho se ele levantasse a mão para fazer uma pergunta quando ela estivesse trabalhando com outro grupo de leitura.

Meu filho estava em um grupo avançado de leitura, que se reunia uma vez por semana, enquanto dois outros grupos se encontravam todos os dias. Esperava-se que ele "descobrisse" em vez de fazer uma pergunta sobre o trabalho que ela precisava fazer na próxima vez que se encontrassem. Foi depois que ele me disse que ela o odiava que eu realmente notei uma mudança em seus padrões de sono.

A gagueira começou cerca de três meses após o início da escola e, no terceiro período de nove semanas, ele não conseguia mais adormecer de acordo com sua programação habitual. Apesar da mudança no seu padrão de sono, meu filho conseguiu se destacar tanto academicamente quanto em testes padronizados, para os quais foi identificado como AIG.

Ele ainda está gaguejando, apesar de estarmos trabalhando nisso sozinhos, pois ele solicitou que eu não o levasse a um médico. Não tenho me preocupado tanto com o padrão de sono quanto sou mãe que fica em casa e são férias de verão.

A escola começa em três semanas e eu não sei o que fazer para colocá-lo em um melhor padrão de sono. Muitas vezes, pelo menos 5 noites por semana, eu o encontro acordado à 1:00 da manhã. Ele dorme até as 11:30 da manhã ou mais tarde. Reconheço que ele ainda precisa de uma certa quantidade de sono. O que posso fazer para recuperá-lo do padrão que ele tinha antes do valentão e do mau professor? Ouvi falar da melatonina, mas não tenho certeza se quero começar a dar um comprimido ao meu filho - mesmo que seja seguro. Alguém teve sucesso com isso?

Eu normalmente tento colocá-lo na cama com as luzes apagadas às 9:00. Ele pode tocar em silêncio e / ou ler até então. Todo o tempo da tela termina às 20:00 ou antes. Eu simplesmente não sei mais o que fazer para ele adormecer em uma hora razoável. Qualquer ajuda seria muito apreciada. Também ficaria grato por quaisquer recomendações sobre a gagueira.

Você precisa que seu filho seja avaliado por um fonoaudiólogo licenciado. É importante que seu filho gere tratamento para a gagueira antes dos 11 anos de idade, independentemente da causa. Estudos indicam que, após os 11 anos de idade, é muito mais difícil remediar. Lembre-se de que 11 é apenas um número típico com base em uma população padrão. Você pode encontrar uma SLP consultando o site da ASHA (www.asha.org). Seu seguro provavelmente cobrirá uma avaliação para entender se o seu filho tem um problema substancial o suficiente para justificar uma intervenção.

Minha esposa e minha irmã são fonoaudiólogos e minha esposa é dona de uma clínica de emergência. Então, eu aprendi muito sobre gagueira com eles. O comentário acima é diretamente da minha esposa.

Em relação à causa dos padrões de gagueira e sono, você deve consultar o pediatra do seu filho. Eles podem recomendar um psicólogo para ajudar seu filho a lidar com o bullying, mas eu tenho menos experiência nessa área. Meus filhos ainda são jovens demais para sofrer muito bullying.

Parece que esta é uma questão difícil para o seu filho e você, então espero que isso ajude!

Eu gaguejo. Comecei aos 5 ou 6 anos, quando meu pai ficou desempregado e precisávamos nos mudar pelo país. Fiz terapia de fala para todo o ensino fundamental e parte do ensino médio, até não estar mais melhorando. Eu nunca fui curado, mas aprendi a me comunicar de uma maneira que meu impedimento de fala não é óbvio na maioria das situações. Sou capaz de funcionar em um ambiente profissional, explicando apenas ocasionalmente que tenho um problema de fala. Se eu não tivesse terapia, minha gagueira teria sido uma barreira para o emprego, como eu era muito difícil de entender.

Você deve verificar se sua escola pode qualificá-lo para terapia da fala, se ele não quiser ir a um médico para obter uma indicação. Isso vai ajudar. Não será divertido para ele a princípio (aprender uma nova maneira de falar nunca é), mas irá ajudá-lo por toda a vida. Entendo o seu desejo de respeitar todos os seus desejos, pois ele teve um ano tão difícil, mas ignorar um problema de fala o machucará mais a longo prazo do que ele é capaz de apreciar plenamente em sua tenra idade.

Eu não tenho nenhum conselho sobre dormir, além de falar com o médico do seu filho antes de usar melatonina. Este artigo indica que pode não ser seguro para todas as crianças ( http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/melatonin ).

Sobre a gagueira, como o comentário de John Yost, você deve ajudar seu filho a parar com isso o mais rápido possível antes que ele se acostume a falar assim - então é difícil mudar, principalmente quando ele envelhece.

Sobre os padrões de sono, talvez ele durma às 21h (ou um pouco mais tarde dependa de sua antiga rotina de dormir) e acorde-o às 7h (ou um pouco mais tarde, novamente dependa de sua antiga rotina de acordar), não importa quando ele começar a cair dormindo na noite passada. Primeiro, ele pode ficar com sono o dia todo por causa da falta de sono, mas você pode tirar uma soneca rápida ao meio-dia (cerca de uma hora e depois acordá-lo, não importa se ele quer dormir mesmo " apenas um pouco mais de tempo"). Faça isso cerca de uma semana e espero que isso mude a rotina de sono do seu filho, porque agora ele dorme tarde e acorda tarde (você diz 11:30 ou mais tarde, então é difícil para ele adormecer às 21:00 ou 22:00 - apenas cerca de 10 horas depois de acordar ao meio-dia) e talvez alguma atividade o deixe um pouco mais cansado do que brincar sozinho ou ler um livro antes de dormir?

Na verdade, você pode estar fazendo duas perguntas separadas, abordarei apenas a questão do sono.

Causa

Tente olhar para a situação assim:

1. Seu filho precisa dormir X horas em uma noite média
2. Você deixa seu filho dormir até as 11:30

Agora, suponha que seu filho pareça precisar de 10 horas de sono todos os dias, considerando o tempo médio de despertar que você espera que ele adormeça por volta das 13h30.

É claro que provavelmente não é assim que você se sente (a criança não consegue dormir, adormece mais tarde e depois você acorda mais tarde para garantir que receba horas suficientes), mas infelizmente isso está acontecendo.

Solução

Parece um pouco duro, mas você está atualmente em um ciclo que precisa ser interrompido. Encontre um bom horário para acordar e acorde seu filho de forma consistente. Eventualmente, ele estará suficientemente cansado para adormecer em um momento mais normal.

Pode não ser confortável, mas minha experiência é que (com base em jetlags de férias de muitos adultos e algumas crianças) o processo não levará muito tempo e é melhor fazer a troca em uma etapa e não gradualmente.

Se você fez isso, e depois de algumas semanas, observe que seu filho está com falta de sono estruturalmente, outras ações podem ser necessárias, mas de qualquer maneira você deve colocar seu filho em um ritmo normal o mais rápido possível. Afinal, adiar o padrão de sono de algumas horas como você está atualmente NÃO é uma solução.