Como faço para impedir que meu filho de 4 anos range os dentes enquanto dorme?
Eu tive um problema em ranger os dentes quando era jovem. Isso levou a muito trabalho odontológico nos últimos anos, o que poderia ter sido evitado com um pouco de modificação comportamental.
Se seu filho estiver rangendo os dentes enquanto dorme, provavelmente também estará rangendo os dentes enquanto estiver acordado. Você pode não perceber, porque enquanto dorme, você tende a fazê-lo mais alto simplesmente porque não está ciente do barulho que está fazendo. Você fará um grande favor a ele se puder parar agora.
Primeiro, mostre ao seu filho como estacionar a língua para que a trituração não aconteça. Isso é feito colocando a ponta da língua diretamente atrás dos dentes da frente superiores. Isso tem que se tornar um hábito a qualquer momento que ele se afasta de sua mente, ou se sente absorvido por alguma coisa. É um truque que meu dentista me ensinou, que me leva ao dentista.
Consulte um dentista em breve. O dentista poderá dizer a extensão da moagem e fornecer uma tala para o seu filho usar enquanto dorme. A tala é extremamente desconfortável, então o truque é realmente quebrar o hábito enquanto estiver acordado.
Quando os dentes adultos entram, o ranger torna-se extremamente problemático, pois desgasta a camada de esmalte ao longo do tempo, o que pode levar rapidamente a manchas ou cáries fáceis. Vai demorar um pouco, mas você pode acabar com o hábito antes que isso aconteça.
Eles provavelmente fazem um protetor bucal para crianças - eu perguntei ao seu dentista. Suponho que, como adultos, não há como impedir o desgaste - apenas maneiras de evitar danos aos dentes.
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Exercícios de relaxamento antes de dormir podem ajudar, além de manter uma rolha nos dentes da frente por 1 minuto antes de dormir. Isso relaxa os músculos da mandíbula.
Definitivamente, verifique com um médico ou dentista.
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