Comparação de segurança, mountain bike em declive vs. esqui em declive

Minha filha de doze anos tentou recentemente andar de bicicleta de montanha em declive quando estávamos em Lake Placid. Ele achou emocionante e gostaria de continuar com esse novo esporte agora que estamos de volta em casa. Eu hesito em que ele pratique esse esporte regularmente por causa de preocupações com a segurança. Nós permitimos

• basquete (com protetor bucal)
• futebol (com caneleiras)
• natação
• tênis
• esqui cross country
• patinação no gelo por diversão

Não permitimos jogos com taco - hóquei no gelo, lacrosse. E não permitimos futebol americano ou esqui alpino.

Gostaria de ser razoavelmente consistente com nossa política existente!

Onde é que a prática de mountain bike em declive (em uma pista estabelecida em um centro de esqui respeitável) se encaixa na escala das coisas? Ele pediu um capacete, cotoveleiras e joelheiras, porque foi o que lhe foi dado como parte da taxa em Lake Placid.

Eu gostaria de evitar fraturas, é claro, mas gostaria principalmente de evitar lesões realmente graves e coisas que possam deixá-lo com problemas de saúde duradouros, como joelho ou costas, que nunca mais serão os mesmos.

Não estou preocupado com arranhões ou contusões.

Respondendo a um comentário:

Isso não pode ser respondido sem conhecer o comportamento de correr riscos do seu filho.

Ele assume riscos e tem um problema diagnosticado com integração sensorial (planejamento motor).

No entanto, pessoalmente, acho que a pergunta que fiz pode ser respondida sem essas informações adicionais.

Tendo feito as duas coisas, eu diria que elas são igualmente perigosas, com a vantagem de andar de bicicleta em declive.

É mais fácil ganhar impulso em uma bicicleta em declive e mais difícil perdê-la adequadamente. Além disso, a falha do equipamento é uma preocupação maior e geralmente mais catastrófica. O ciclismo em declive no inverno cobre o chão (como esquiar), mas, durante todas as estações, as árvores são um perigo sempre presente. Perder o controle e bater em um objeto imóvel a 50 km / h geralmente terá um resultado ruim.

Como mãe, espero que eu provavelmente descesse a bicicleta com meus filhos em algum momento. Contanto que eles trabalhem primeiro no controle do aprendizado em velocidades mais lentas e aprendam o quão rápido e difícil pressionar seus limites, eles provavelmente ficarão bem. A maioria das lesões que eu vi em downhill ocorreu com crianças mais jovens tentando andar muito acima do seu nível de habilidade. O grupo de caras mais velhos com quem ando raramente se machuca (se é que alguma vez). Geralmente, montamos exatamente no nosso nível de habilidade e mantemos o controle. Dito isto, nenhum de nós é profissional.

Na sua situação, se você está apenas tentando manter a consistência E já decidiu que o esqui alpino está fora (baseado apenas no risco), então eu diria que você provavelmente deve excluir o ciclismo alpino também.

Você não permite esqui alpino.

Descida de bicicleta no mesmo terreno versus esqui.

Você esquia na neve. É branco e liso. Se não é gelo, é até macio. Você anda de bicicleta em terra e pedra. Desça a 20 mph nem sequer perto.

A bicicleta tem menos resistência ao rolamento, assim você ganha velocidade mais rapidamente.

A bicicleta tem freios e tem que virar para parar nos esquis, mas ainda digo esqui mais seguro. Você pode colocar duas arestas longas em um esqui. Uma bicicleta em cascalho não tem boa frenagem.

A bicicleta tem um guidão para tirar os dentes e pedais que parecem encontrar as pernas no caminho para baixo. Pneus de fiação.

Quanto ao joelho, é bem mais provável que você pratique esqui no joelho. Por natureza, você tem essas longas alavancas presas aos pés.

As costas não são uma lesão comum em uma criança de 12 anos e esquiam ou andam de bicicleta e não caem de uma altura.

Eu acho que se você descartar arranhões e contusões e fazê-lo no joelho e nas costas só pode estar perto. Onde você coloca ossos e pontos quebrados?

Eu permito ambos. Existe risco versus experiência de vida. Um atleta razoável que controla sua velocidade também é bastante seguro. Como seu filho aborda a segurança esportiva é um fator muito maior. Nos dois, você não tem outro time que está tentando acertar você como futebol. Eu sugeriria que trabalhar com seu filho na tomada de decisões e nos riscos fará mais para mantê-lo saudável do que restringi-lo desses dois esportes.

A bicicleta de montanha em declive tem o potencial de lesões muito sérias, o que deve ser dito imediatamente. Você pode fazer coisas terríveis para si mesmo.

Ando ladeira abaixo há 15 anos, apenas por lazer, e tive alguns arranhões pelo caminho:

• articulação AC separada no ombro
• cotovelo hiper estendido
• feridas profundas que exijam pontos nas pernas (principalmente nos pedais)
• grave erupção cutânea (como toda a pele do meu tríceps)
• incontáveis ​​pequenos arranhões, inchaços, contusões, etc.

Ainda sem interrupções e sem outras lesões graves, mas tenho visto muitos resultados infelizes. O potencial de lesão é muito real e eu diria que você não vai descer ladeira sem se machucar, é apenas uma questão de quão ruim é.

Realmente depende do piloto e da pista. Algumas trilhas em declive são fáceis de percorrer no nível iniciante, principalmente curvas suaves e bem construídas, alguns pequenos recursos (saltos, quedas, troncos, pedras). A dificuldade avança até saltos de 40 pés, rampas íngremes, pista única muito áspera com sulcos e furos de travagem e barras de água, jardins de pedra bagunçados com todos os tipos de pedaços pontudos, árvores nas proximidades, cantos planos ou fora da curva que todos mas empurre você para fora da pista e em velocidades muito altas (50 kmh ou mais). Parar é um luxo nem sempre oferecido, dependendo do terreno.

Dito tudo isso, andando dentro dos limites de alguém, você pode pedalar por um longo tempo sem sofrer ferimentos graves. Eu acho que downhill (como o skate) é um excelente esporte para crianças; você aprende sobre risco versus recompensa, se machuca e absorve um pouco e desenvolve habilidades motoras avançadas e coordenação, controlando uma máquina em uma superfície solta.

É tudo sobre estar no controle, conhecer os limites e empurrá-los lentamente. Felizmente, as trilhas de descida mais avançadas são assustadoras o suficiente para que a maioria das pessoas seja mais tímida do que ousada, o que é saudável!

A armadura é importante. Um capacete integral de qualidade é obrigatório. Os óculos de proteção mantêm a poeira fora dos seus olhos. Recomenda-se blindagem corporal (peito, costas, braços), mas você provavelmente pode se safar com cotoveleiras. Enrole joelheiras (com proteção lateral do joelho) ou um joelho + caneleira. Bons sapatos pegajosos para a pegada do pedal e luvas, principalmente para as mãos suadas, deslizam nas barras.

Não tenho certeza se isso ainda está ativo, mas tenho 15 anos e posso dizer por experiência própria que esquiar é muito mais seguro. Eu não sugeriria corridas de esqui, pois isso é perigoso, mas eu tenho esquiado desde os 6 anos de idade e nunca tive uma viagem ao hospital ou qualquer ferimento. Eu vivo pelos saltos e ando rápido pelas árvores a propósito. Enquanto isso, em uma bicicleta, eu estava em saltos de terra (que são comuns em descidas) perdi o controle, saí do lado e fui arranhado muito mal, além de quase ter uma concussão (eu não conseguia ver um pouco e meus ouvidos esquiar é tão seguro quanto seus pés tocam o chão e a neve é ​​macia; em uma bicicleta seus pés estão em pedais acima do solo e você está andando em alta velocidade em um pedaço de metal / carbono em solo duro e rochoso . Eu amo os dois esportes (eu apenas pratico XC em uma bicicleta), mas esquiar é A) MUITO mais barato e B) mais seguro para mim. Cuidado com os praticantes de snowboard.

EDIT Pensei mais sobre isso e tenho mais pontos a acrescentar. Por um lado, meu irmão, que é basicamente louco (ele pula de um penhasco de 15 metros sem pensar duas vezes), desce a montanha, por mais difícil que seja a corrida. Ele estava em um íngreme duplo preto quando acertou um magnata errado e, em seguida, caiu durante toda a corrida (provavelmente 10 segundos de rolamento), levanta-se, sacode-se e continua a esquiar. Nenhuns ferimentos. Eu não acredito que eu ou meu irmão tenha sido ferido no esqui, e nós esquiamos quedas, árvores, saltos e todas essas coisas divertidas. Quando se trata de andar de bicicleta, meu irmão estava tentando pular de bicicleta quando seu pé escorregou e suas canelas atingiram os pedais. O sangramento não parava e ele precisava de pontos. Meu irmão nunca chegou a andar de bicicleta de montanha (nós só fizemos coisas como patins e pequenos saltos) e ainda assim nos machucamos. Eu acho que isso realmente destaca o meu ponto de quanto o ciclismo é mais perigoso. O principal benefício do ciclismo deve ser quanto tempo dura a temporada e a facilidade de acesso. Em qualquer esporte, começar jovem e aprender rapidamente o essencial é realmente útil.

Ao considerar apenas lesões graves que possam mudar a vida ou ameaçar, não é possível comparar nenhum desses esportes. No geral, os riscos são tão baixos e dependem tanto da habilidade e do risco situacional que você não consegue encontrar tamanhos de amostra significativos. Como o risco é uma quantidade puramente probabilística, torna-se sem sentido.

Você pode considerar o risco de um acidente no caminho para o esporte e de escorregar no banheiro. Ambos são significativos quando você considera o risco de maneira tão refinada.

Falar em riscos ou benefícios à saúde valeria mais a pena, por exemplo, lesão cerebral repetitiva no futebol americano, lesão no joelho no futebol.

O DH Biking é consideravelmente mais perigoso do que o esqui DH, eles estão em categorias de risco totalmente separadas.

Certamente, você também pode se machucar; mas DH bike você está se movendo muito mais rápido, tem um controle consideravelmente menor, geralmente o faz em árvores (por exemplo, bermas arredondadas), acelera muito rapidamente, possui uma engenhoca muito grande e difícil de entupir seu corpo, cai em rochas e sujeira, e os tipos de atividades tipicamente realizadas (por exemplo, berços de salto) são mais perigosos.

A maior parte do esqui é praticada na neve fofa, em uma área ampla, onde a queda é o último recurso para parar e não é ruim.

Cada "queda" no ciclismo de DH é dolorosa: contusões, cortes, feridas, etc., ao passo que se pode "varrer" várias vezes ao dia no esqui e isso não é grande coisa.

O ciclismo DH feito em árvores (geralmente) é extremamente perigoso, uma pequena pedra, um pequeno erro - e você entra primeiro nas árvores. É uma questão de tempo até você colocar sua cabeça em uma.

Considere que a maioria dos motociclistas da DH usa algum tipo de cinta no pescoço - eu não conheço nenhum outro esporte, exceto corridas de carros em que esse tipo de equipamento é usado.

Em termos de parentalidade, é uma escolha muito difícil. O ciclismo DH simplesmente não é "apenas outro esporte" - é outro nível de risco. Pessoalmente, eu simplesmente não permitiria. Simplesmente não vale o risco. Eu coloco lá em cima com corridas rápidas de kart, carros de tamanho médio - é tão perigoso assim.

Talvez haja outras atividades para as quais seu filho possa desenvolver tanta excitação, talvez o esqui competitivo possa fazer? Tudo abaixo do DH completo é seguro.

Faço as duas coisas regularmente, com meus 11 e 13 anos. Sem dúvida, o mountain bike DH é 100x (não científico) mais perigoso. Você costuma esquiar em uma trilha de 50 a 100 pés de largura, em oposição a uma trilha de 2 a 3 pés de largura. Lesões no pescoço são um grande risco de acidentes com OTB, use um colar cervical.