Exercícios / dieta para melhorar a circulação nas extremidades? (por exemplo, para aquecimento)
Percebi, à medida que envelheci, que minhas mãos tendem a esfriar mais rapidamente quando estão ao ar livre no inverno. Este é um esqui especialmente irritante no inverno, onde eu sinto que tenho que estar ainda mais atento para evitar o congelamento, do que quando eu era mais jovem. Parece que a...