Está se tornando mais frequente que minha filha de 18 meses comece a recusar o jantar que damos a ela sem tentar. Nosso melhor palpite sobre o porquê é que ele contém coisas verdes.
Nós sempre verificamos a comida e ela é saborosa, e ela gosta se tentar, mas obviamente explicar isso para uma criança de 18 meses é difícil.
Sabemos que ela está com fome, porque no passado damos a ela uma substituição de algo como torrada e ela devora isso.
Qual a melhor forma de lidar com isto? Não queremos que ela pense que sempre pode trocar seu jantar saudável por brinde, então o método que estamos usando atualmente é que, se depois de 15 minutos ela ainda não estiver comendo, nós a derrubaremos e diremos algo como " Você não comeu o jantar, não deve estar com fome ". Se, mais tarde, ela decidir que quer a comida, vamos colocá-lo de volta na cadeira e deixá-la comer.
Essa é uma boa maneira de lidar com isso? Haveria um método melhor? Não queremos que ela cresça com "problemas alimentares"
Respostas:
Algumas sugestões - estas funcionaram para a nossa família - misturam e combinam o que funciona para a sua ...
Coma com ela. Coma a mesma comida ao mesmo tempo. Se ela vir você comendo, ela copiará você. Pode ser útil servir a todos da mesma panela - na mesa em que ela pode vê-lo - ou até servi-la do seu prato, para que ela pense que está recebendo 'sua' comida. Quanto mais membros da família você puder comer ao mesmo tempo que ela, melhor (em parte porque, então, a atenção não estará totalmente nela).
Dê a ela os aperitivos que ela pode pegar e colocar na boca quando quiser, em vez de alimentá-la com colher (também conhecida como "desmame de bebê").
Se ela não comer a comida que você preparou (o que eu suponho que seja saboroso e nutritivo), não dê a ela uma opção alternativa depois (ou seja, não ofereça uma alternativa de torrada, bolo ou biscoitos) . Ela sentirá mais fome na próxima refeição e maior probabilidade de comê-la.
Não tente convencê-la a comer. Apenas deixe para ela se ela come ou não. Não dê muitos elogios por comer, definitivamente não dê atenção por não comer. Seu trabalho é fazer a comida (saborosa e nutritiva), o trabalho dela é comê-la, se ela quiser. Se ela não está com fome, ela não precisa comer.
Deixe-a fazer uma bagunça. (Colocar uma toalha de mesa de plástico no chão sob a cadeira alta é útil neste contexto). Certifique-se de que não há "caminho errado" para ela estar comendo / tocando / brincando com a comida. Se ela está interagindo com a comida, isso é uma coisa boa, por isso, certifique-se de nunca dizer a ela que ela está fazendo isso da maneira errada. As maneiras da mesa podem esperar até que ela fique mais velha.
Se ela não comer, coma você mesmo (no final da refeição). Faça um grande negócio sobre o quão gostoso é e o quanto você está gostando. Deixe-a sentir que perdeu algo de bom.
Trabalhou para nós!
Estou assumindo aqui que ela é uma criança comum, sem problemas psicológicos sérios em torno da comida (que é o que ela soa na sua descrição - o comportamento que você está descrevendo é 110% totalmente normal). Mas se minha suposição estiver errada e houver problemas sérios, você deve procurar assistência de um profissional de saúde: seu médico de família deve ser capaz de apontá-lo na direção certa. O mesmo se aplica se ela estiver seriamente abaixo do peso - nesse caso, as estratégias acima podem não ser apropriadas.
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Parece que você está basicamente fazendo exatamente a coisa certa nas refeições. Eu apoiaria tudo o que foi dito na resposta por 'A E'. Eu acho que sua estratégia de não reagir parece perfeita. Acrescento um pouco mais de detalhes sobre o que funcionou muito bem para nós, misturado com a sabedoria padrão, em O que fazer em uma criança de quatro anos que é incrivelmente exigente em relação à comida .
Gostaria apenas de acrescentar um desafio a essa suposição:
Existem duas coisas.
Fome não é um estado ligado / desligado. A maioria das pessoas come algo altamente calórico ou sem graça quando oferecido. Isso soa familiar?
Tente combater sua ansiedade. Ela aprendeu que talvez você faça um brinde, o que basicamente todas as crianças preferem a quase todo o resto :-) se ela aguentar .
Você está certo que precisa não deixá-la pensar que, se ela aguentar, vai brindar!
Com sorte, ela espera que isso acabe daqui a uma semana ou duas!
Caso contrário, a informação que faltava - e é por isso que estou adicionando às respostas existentes - provavelmente é o tamanho da porção . Você não diz que ela está abaixo do peso e presumo que ela não tem nenhuma condição médica relevante.
Não são as coisas verdes no prato que estão causando o problema, já que ela não tem motivos para temê-las, já que você não está fazendo questão delas. Se o peso dela estiver bom, ela está recebendo comida suficiente e não está com tanta fome à noite. Pesquise no Google tamanhos de porção para a idade dela, e você pode descobrir que a está alimentando demais no início do dia, e é por isso que ela está bastante relaxada em negociar durante o jantar!
Boa sorte!
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Abordamos aproximadamente o mesmo com nossos 3 anos de idade. Ela não precisa comer, mas deve permanecer à mesa até que todos terminem de comer. Isso, é claro, é nos dois sentidos; ficaremos sentados se ela for a última que ainda está comendo ou a única que quer deserto.
Se ela não comer enquanto estiver à mesa, apenas colocamos o prato no armário e o deixamos lá. Se ela ficar com fome mais tarde, poderá recuperar o prato, mas não terá mais nada para comer, a menos que tenha tentado.
Ocasionalmente, faz com que ela não coma nada a noite inteira e fique com fome de manhã, mas esse é "o seu próprio problema", neste caso, a escolha dela é não comer nada e ela tomará o café da manhã regularmente.
Se ela terá ou não "problemas alimentares", não sei dizer, mas sei que a maioria das pessoas com quem conversei teve algum tipo de problema alimentar enquanto crescia, inclusive minha namorada, por isso não tenho certeza. se é possível evitá-lo completamente. As pessoas vão crescer sobre isso eventualmente, eu acho.
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As crianças têm várias comidas à medida que envelhecem e seus paladares se desenvolvem e seus amigos lhes dizem que sua comida favorita é nojenta; nesse momento eles alegam que não gostam dela etc. etc. É importante não controlar ou fazer uma "coisa" ou uma batalha, mas como você está fazendo "Você pode optar por não comer, mas não haverá mais nada".
Não permitimos que os nossos voltem para a mesa depois que o jantar acabar; se estiverem com fome, terão fome. Isso funciona bem, e tenho alguns amigos com crianças mais velhas que a minha que fizeram isso e funcionou muito bem, pois é a escolha da criança. Você não está implementando nenhuma forma de punição, apenas criando limites claros e, em seguida, as escolhas deles determinam a fome que têm pela manhã.
Parece que você está indo bem. Vai mudar, basta manter suas armas e não deixar que seja batalha.
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Você já pensou em não intervir? Quando seu filho não quer comer, é só deixar por isso mesmo? 18 meses é um pouco cedo para olhar para frente por mais de algumas horas, mas quando se trata de comida, tenho certeza de que os instintos se manifestam e a fazem comer no dia seguinte.
Na minha experiência, a pior maneira de lidar com isso é dar a ela a mesma comida favorita todos os dias, porque ela não gosta da comida fornecida. Tente evitar isso a quase todo custo.
Além disso: diversidade de alimentos é algo que precisa ser adquirido.
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O paradigma atual para alimentar as crianças é que você decide o que , onde e quando , e elas decidem quanto . Seu trabalho é apenas fornecer opções nutritivas; se ela não as quiser naquele momento, você deve respeitar isso. Basta montar, ela começará a comer melhor eventualmente. Praticamente nenhuma criança vai morrer de fome. Eles têm surtos de crescimento e, quando não estão em um, lembre-se do pouco que ela pesa em relação a você, ela não precisa de tanta comida para ficar bem.
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