Viajando enquanto afligido com Delhi Belly?

Temos uma ótima pergunta existente sobre como evitar o Delhi Belly , mas o que acontece se você está aflito com isso, mas ainda precisa viajar? Por exemplo, você tem uma reserva de viagem inalterável ou seu visto está prestes a expirar e você só precisa sair do país. Nesse caso, ficar em sua acomodação perto do banheiro não é uma opção ...

Na situação em que você apenas precisa viajar, o que você pode fazer para minimizar seus problemas enquanto sofre de uma infecção gastrointestinal?

Eu experimentei medicamentos como o imodium, projetados para isso, e eles me fazem sentir muito antinatural e desconfortável, então eu pessoalmente não os uso. Tenho certeza de que eles serão tratados em outras respostas. Outros que preferem algo mais natural recomendam comprimidos de carvão, mas eu ainda não os experimentei.

Naturalmente, evito me mover quando aflito, mas é isso que faço se não tiver escolha sobre quando viajar:

• Escolha uma maneira mais luxuosa de viajar, se puder.
  Se você precisar se mudar para uma determinada data, mas ainda não tiver o seu bilhete, poderá aumentar o seu nível de conforto habitual. Alterne de ônibus para trem, ou de frango para VIP, ou troque de trem de 3ª classe para 2ª classe. É melhor quando isso significa que aumenta suas chances de conseguir transporte com um vaso sanitário.

• Embale muito papel higiênico na sua mochila / bagagem de mão.
  Roupa interior e desinfetante para as mãos etc nunca são uma má ideia.

• Como muito pão seco antes e durante a viagem.
  Não sanduíches com manteiga ou pãezinhos com açúcar. Sem carne, sem queijo, simplesmente. Acho que as bananas também são muito boas, pelo menos para mim.

• Evite beber muita água.
  Isso é um pouco complicado, porque um dos efeitos negativos da doença é a desidratação, mas se você tiver um caso desagradável, beber algo pode às vezes passar por você.
  Pegue uma garrafa de água durante a viagem, caso sinta que a desidratação pode se tornar um problema maior em algum momento e vale o "risco". Não tome bebidas com açúcar ou qualquer outra coisa como suco de laranja, leite ou coca-cola. O chá preto pode ser bom, mas o café parece piorar as coisas. Pessoalmente, acho muito bom beber iogurte. Talvez porque tenha probióticos e não tenha lactose, apesar da crença popular.

• Tenha certeza de que é "apenas" a barriga de Delhi.
  Nem toda causa de "corridas" é um mero inconveniente. Existem algumas condições sérias que você pode pegar em viagens que também resultam em diarréia, mas para as quais você deve fazer alterações de emergência em seu plano e usar seu seguro de viagem ou seu dinheiro de emergência.
  Não viaje se tiver disenteria amebiana - vá a um hospital.

Primeiro, começaremos com um acrônimo para não precisarmos usá-lo novamente. Daí em diante, TD vai significar T do raveller D iarrhea.

Agora que isso está fora do caminho, vejamos o que aconteceu. Você provavelmente comeu ou bebeu algo que causou algum sofrimento às suas entranhas. Pode até ter vindo de uma fonte surpreendente que você não considera imediatamente - cubos de gelo em sua bebida ou água enquanto escova os dentes.

A causa mais comum é uma fonte de bactérias, em particular a E. coli, mas muitos micróbios semelhantes podem levar a problemas estomacais e DT .

É importante estar ciente de que também existem formas mais graves com sintomas muito semelhantes, incluindo:

• Disentrada amebiana (pense em TD, mas com sangue). Fale com um médico imediatamente.
• Giardíase - pode durar semanas e incluir cólicas, tonturas e muito mais. Se durar mais de 48 horas, fale com um médico.
• Cólera - geralmente TD aquoso com muco (eww).

Certo, então eu tenho TD, mas não posso descansar e preciso viajar - e agora?

Os sintomas geralmente desaparecem depois de um dia ou dois por conta própria. É claro que isso é pouco confortável quando você está sofrendo, mas pelo menos há esperança, uma luz no fim do túnel TD . Você também pode acelerar a recuperação através de:

• mantendo-se hidratado. Evite cafeína, refrigerante, café e beba muita água. Reabasteça seus líquidos, especialmente em países quentes. Sem álcool!
• remédio. Pepto bismol ou Immodium são os mais comuns. No entanto, é importante lembrar que essas não são curas, apenas aliviam os sintomas. Eles trabalham tentando, ahem, bloquear seu sistema, o que pode realmente ser contraproducente ou até perigoso (seu corpo está tentando eliminar as doenças).
• antibióticos - nos piores casos, pode ser necessário recorrer a eles. Ciprofloxacina ou similar pode ser prescrito por um médico.
• embalar papel higiênico / rolo de papel higiênico. Na Ásia Central - particularmente no Uzbequistão, era bizarro ver todos os viajantes no albergue sentados com rolos de pântano individuais. No entanto, era muito necessário - a cada poucos minutos que alguém teria que desaparecer 'de serviço' - ele entra rápido e repentinamente, e com muita freqüência, os banheiros públicos não fornecem nem cobram pelo papel. Tenha seu próprio suprimento!

Acima de tudo, monitore e ouça seu corpo. O TD é mais frustrante e constrangedor do que perigoso, mas é necessário procurar por sintomas progredindo ou piorando e, em qualquer caso de desenvolvimento de outros sintomas, fale com um profissional médico.

Além de todas as informações úteis fornecidas nas respostas acima, você pode carregar um pacote de fraldas para adultos. ( http://www.healthkart.com/personal-care/elderly-care/adult-diapers?navKey=SCT-pc-dia ). Um amigo meu teve uma situação semelhante há cerca de 8 anos, quando não tínhamos essas fraldas disponíveis à vontade, então ele teve que usar apenas o maior, de alguma forma, e continuou trocando sempre que possível.

Originalmente, fiz um comentário sobre uma das outras respostas, mas decidi torná-lo mais detalhado, com explicação do medicamento que você pode obter. Ele se divide em vários grupos:

• Anti-diarréicos: Nomeadamente Imodium , são bons em parar a diarréia, mas não são bons em curar a própria doença. Uma analogia é tomar analgésicos para dor de dente, mas não resolve nada. Pode ser bom, no entanto, durante a jornada em si, porque facilita as condições. No entanto, ele sabe fazer as pessoas se sentirem estranhas.

• Antibióticos: você tem antibióticos multiespectrais de três dias que algumas pessoas realizam em todas as jornadas como a Azitromicina , que podem ajudar se a causa for bacteriana. Ou você pode obter alguns destes prescritos. Eu não recomendaria tomar antibióticos para diarréia sem a recomendação de um médico.

• Desinfetantes intestinais: são realmente infecciosos e podem ajudar com várias coisas ruins no sistema. Um deles é Endiaron / Chloroxin / Capitrol .

• Absorventes: Substâncias capazes de absorver coisas e impedir que elas entrem no sistema sanguíneo. Eles basicamente limpam as paredes do estômago e do intestino de restos de outras coisas. O mais comumente conhecido em carvão vegetal ; se você decidir, lembre-se de que uma dose padrão é de 4-6 comprimidos e deve esmagá-los antes de comer; é um pouco disfarçado comer carvão em pó, mas funciona. Pela minha própria experiência, muito mais eficiente é Smecta / Smecdral / Diosmectite, é basicamente uma sujeira purificada (na verdade, é silicatos) e tem o mesmo efeito que o carvão; é um pó acinzentado que deve ser misturado com uma pequena quantidade de água (cerca de um noggin, misture bem, pois não é solúvel em água) e bêbado como um tiro (porque é realmente uma delícia beber). O lado bom desse método é que ele ajuda a obter o que há de ruim por aí.

Se você me perguntasse, eu tomaria a dose máxima recomendada de Smecta. Para a jornada em si, eu consideraria Imodium para facilitar a jornada. Claro, você pode telefonar para o seu clínico geral e pedir conselhos a ele. Fora isso, uma boa dieta é importante: chá preto sem açúcar, águas minerais sem gás (você perde muitos minerais por diarréia), pão branco seco / pãezinhos, arroz bem cozido, chocolate preto (é uma fonte perfeita de energia que "diminui a velocidade"), bananas (ou a única fruta que não é ácida, suas fibras ajudam a limpar). A quantidade de líquidos que você precisa obter é muito maior porque você perde muitos líquidos.

Por último, mas não menos importante, não vou repetir o que os outros disseram, apenas uma coisa a enfatizar: Lembre-se de que a diarréia pode ser muito mais grave do que se pensa.