É fácil obter leite de soja na Europa Ocidental?

Sou alérgico a laticínios e, em vez disso, tenho leite de soja. É algo fácil de comprar na Europa Ocidental ou devo trazer alguns comigo?

Os países que estamos visitando são: Inglaterra, França, Alemanha, Suíça e Itália.

Em todos os países listados, o leite de soja é fácil de encontrar; a maioria dos supermercados o venderá.

Na França, você poderá encontrá-lo em Super U, Auchan e Carrefour, e talvez em alguns Aldi e Lidl também, se forem grandes o suficiente. Na Suíça, tenho muitos links para a Reforma Haus; Você pode encontrar aqueles na maior parte do norte do país. Na Alemanha, a maioria dos supermercados (se não todos) os possui, mesmo os menores. O mesmo na Itália; você o encontrará na seção de leite em caixa ou no corredor refrigerado, junto com outros produtos de soja. E no Reino Unido, você não precisa se preocupar, mesmo as pequenas lojas da Cooperativa ou da Spar as têm às vezes.

E se você nunca conseguir encontrá-lo nessas lojas, experimente as lojas asiáticas. Essa é uma aposta bastante segura.

Basicamente: Sim, o leite de soja é bastante fácil de encontrar na Europa Ocidental .

No Reino Unido, há uma grande variedade de "leites" não lácteos à venda, e todas as cadeias de cafés oferecem soja. Também existem leites lácteos sem lactose nas lojas.

Incerto quanto aos outros países da lista, mas anteciparia os principais supermercados que o estocam

Sim, eu já vi isso (e vários outros leites não diários) em mercados (até pequenos) no Reino Unido, na Holanda e na França - coincidentemente, porque na verdade eu não bebo leite de soja. Então, estou pensando que se é tão comum que me lembro de tê-lo visto, mesmo que não o procure , deve ser bastante comum.

Pode ser útil levar consigo uma lista de "leite de soja" nos idiomas nativos dos países que você visitará, pois às vezes pode não ser o local em que você espera encontrá-lo no mercado; portanto, se você precisar pergunte a alguém onde está, seria útil saber como chamá-lo. O nível de inglês falado na Europa é muito, muito bom, mas termos incomuns como "leite de soja" podem ser úteis para alguém que não fala bem o inglês.

Também é comum na Itália. A maioria dos supermercados tem. Você pode ter mais problemas em restaurantes e bares (embora existam muitos lugares onde você pode obter Cappuccino sem laticínios ); lembre-se de especificar sua restrição alimentar quando comer em restaurantes.

Na Alemanha e na Áustria, você pode comprar leite de soja na maioria dos supermercados. Se você estiver interessado em uma seleção mais ampla de produtos de soja e tofu, encontrará uma Reformhaus em todas as cidades maiores.

Estes supermercados são especializados em alimentos com ingredientes especiais.

Na Alemanha, até empresas como Aldi têm leite de soja e alguns outros produtos de soja. No entanto, se você deseja mais produtos de soja do que apenas leite de soja, provavelmente é melhor ir a um supermercado como Rewe, Edeka ou Kaufland.

Os supermercados também fornecem outro leite à base de plantas (por exemplo, leite de arroz, aveia ou amêndoas).

Esta é a dica vegana de sobrevivência que aprendi em minhas viagens: sempre que você chega a um país onde supermercados normais não têm leite de soja (o que é raro, a maioria deles), vá a um supermercado asiático ou tente encontrar um bairro asiático (chinês, vietnamita, etc.) e você encontrará essas coisas lá. Às vezes, o leite de soja terá necessariamente açúcar (como deveria!), Como em muitos lugares da América do Sul, mas você sempre pode encontrá-lo lá.

Acho que não fui a um grande supermercado da Europa que não tinha leite de soja. (E leite de arroz, e leite de amêndoa e ...) Meio que me surpreendeu, na verdade.