Com que frequência devo trocar minhas chuteiras SPD de montanha?

Comprei um par de pedais Shimano PDA600 SPD junto com um par de sapatos Garneau Terra MTB baratos no início de 2012.

Uso-os no meu trajeto diário (aprox. 18 Km) e em passeios de longa distância semi-regulares. Eu também ando na rua com eles - para o escritório, pub, etc ... não muito longe.

As presilhas quando novas têm arestas em ângulo reto, mas agora foram "desgastadas" / "suavizadas" em arestas mais curvas.

Para usá-los, eles "se sentem" um pouco frouxos, mas às vezes se sentem bastante pegajosos (difíceis de remover meu pé do pedal), então não tenho certeza.

Em outros pedais, troquei as chuteiras a cada poucos anos, mas andava muito menos.

Existe um período de tempo recomendado (baseado no uso, etc.) para trocar as presilhas dos sapatos de BTT?

Além disso, há alguma sugestão sobre como aumentar a vida útil de suas chuteiras? (Eu acho que um seria não andar na rua!)

Obrigado.

Eu tenho problemas semelhantes aos que você descreve, mas os meus vêm de sujeira, lama e outras coisas que ficam presas ao fazer MTB.

Além disso, os pedais Shimano SPD desenvolvem algum tipo de lábio à medida que se desgastam, nas "rampas" laterais que elevam a presilha quando você torce o pé de lado. Isso acontece de maneira semelhante, como se você atingisse repetidamente a ponta de uma haste de metal com um martelo, até que ela se deforma e começa a parecer uma cabeça de prego. Este "lábio" torna muito difícil torcer o pé, portanto é difícil liberar a presilha do pedal. A solução que eu implementei é arquivar esses lábios de vez em quando.

Basta uma inspeção cuidadosa do mecanismo de fixação do pedal, arranhe as rampas com a unha e, se você sentir uma pequena parada perto do final, arquive e repita o teste da unha até que a unha possa deslizar livremente para fora da rampa ... Às vezes é tão pouco que até uma lixa pode fazer o trabalho. Depois disso, limpe o mecanismo da melhor maneira possível com uma escova de dentes e aplique um pouco de lubrificante. Aplique lubrificante também quando achar necessário. (Eu faço isso antes de cada passeio de BTT, mas quase a cada 10 passeios pela cidade)

Em relação às chuteiras, pelo menos para mim, eu nunca as troco, meus sapatos geralmente morrem primeiro, depois tento colocar a mesma chuteira em sapatos novos, e somente se o parafuso for muito difícil de remover (aconteceu uma vez), então uso chuteiras novas ...

Meus pedais mais antigos têm 13 anos agora, na bicicleta que eu mais uso (o MTB para XC e DH leve), tenho outras 2 bicicletas com SPD antigo (deslocamento ou deslocamento urbano), mas apenas um par de sapatos para tudo .

Que eu saiba, não há um prazo definido como orientação. Eu acho que a razão disso é que existem muitos fatores específicos para o motociclista que contribuem para o desgaste ou a falta deles.

Eu sempre ouvi dizer que elas devem ser alteradas quando são difíceis de se envolver, não se envolvem ou são difíceis de se desengatar. Sob esse critério, parece que o seu é devido.

Por outro lado, como sugeriu DanielRHicks, pode ser que os pedais estejam desgastados. Pessoalmente, eu experimentaria as chuteiras primeiro, pois são mais baratas.

Minha experiência limitada * com o Shimano SPD foi que uma gota de óleo nas presilhas pode resolver o problema difícil de sair.

(*) Só os tinha há um ano, não gostou da sensação.

Há cerca de 8 semanas, caí de uma posição parada na minha bicicleta porque minha presilha esquerda do SPD não se soltava de um pedal novo. O pedal não foi ajustado em uma configuração alta. O sapato SPD e as chuteiras que eu usava tinham 8 anos. Coloquei minha mão em uma reação natural à queda e acabei quebrando os dois ossos no meu braço esquerdo perto do meu pulso. Agora tenho uma braçadeira de metal no braço com 8 parafusos para fixação.

Confie em mim, compre as novas chuteiras quando as antigas derem o primeiro sinal de dificuldade para liberar. É muito mais barato e menos doloroso do que passei.