Então, eu estou indo em um passeio de 200mi (mais de 3 dias) em breve. Eu estava na loja de bicicletas comprando minha bicicleta uma vez antes de ir, e fui informado pelo especialista em bicicletas que eu realmente gostaria de considerar comprar alguns shorts (do tipo apertado de spandex) com estofamento. Enquanto isso estiver bom, e eu vou seguir o conselho dele, não sei nada sobre usar o referido short de bicicleta.
Você usa calcinha com eles? Posso usar shorts por cima deles? Eu realmente preciso deles?
Respostas:
Absolutamente não. Nada acima ou abaixo, apenas os shorts da bicicleta.
Por 200 milhas? Isso aí. Sua bunda vai agradecer.
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Caramba. 200 milhas, assim? Você está treinando para isso? Não estou falando sobre o aspecto da resistência - presumo que você esteja em boa forma para sequer considerá-lo - estou falando sobre o ato físico de sua traseira estar em um assento de bicicleta por 15 a 20 horas .
Sim, você precisa da bermuda da bicicleta, não faça perguntas. Você também precisa estar preparado para a possibilidade muito forte de que todas as partes abaixo da cintura fiquem com muita raiva de você. Desde o atrito, até o peso do seu corpo nessas partes por muitas, muitas horas ... especialmente se você é um cara, a maneira como seu assento se sente depois de uma ou duas horas pode não ser nada comparado à hora 12.
Não use nada por cima ou por baixo, mas por um longo tempo (especialmente se vou ficar suado), gosto de agitar uma boa dose saudável de Gold Bond lá embaixo, para evitar que o suor fique preso. Observe que a experiência do Gold Bond em seu setor privado não é algo que você mergulha desde o primeiro momento. Tente um pouquinho primeiro para garantir que você não tenha uma reação ruim.
Considere seriamente comprar Chamois Buttr (provavelmente sua loja de bicicletas tem) e aplicá-lo generosamente dentro do short antes de colocá-lo, para reduzir o atrito.
E o mais importante, se possível, faça o maior número possível de passeios longos com essa bermuda antes de sua viagem de 200 dias por vários dias.
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Uau, isso está recebendo alguma discussão.
Sim, para uma viagem de vários dias, você quer shorts de bicicleta.
Nada embaixo, pois você não faz o que quer que possa amontoar ou ter costuras.
Quanto ao excesso, se você não quiser os shorts justos, existem shorts de montanha e de trabalho com uma bolsa folgada (com bolsos). Provavelmente é isso que você quer.
Idealmente, você teria um par limpo para cada dia. O que pode acontecer é que as bactérias se acumulem e, se você irritar, as coisas vão mal. No mínimo, vire-os do avesso e deixe-os secar.
No final do dia, tire o short da bicicleta o mais rápido possível e deixe as coisas saírem do ar. Se você pode tomar banho o mais rápido possível (e eu gosto de talco após o banho). Outro uso sábio como um lenço de bebê.
Faça alguns passeios de mais de 40 milhas apenas para se acostumar.
Também forma, selim e ajuste da bicicleta são fatores. Uma sela grande e confortável é mais atrito. Uma cadência suave que não balança no assento é boa. De vez em quando, saia do assento e deixe as coisas respirarem. Em uma descida, você pode balançar para o lado e deixar as coisas respirarem. OK, não há maneira de dizer isso bonito, mas puxe seu lixo para fora do caminho. Esteja ciente de sua bunda. Eu já vi pessoas se cansarem e apenas pedalarem em uma posição.
As coisas não podem ficar tão ruins em 3 dias, mas em viagens mais longas as coisas podem realmente ficar ruins e você não pode se recuperar durante a viagem. Isso não aconteceu comigo, mas já vi pessoas com passeios miseráveis de vários dias devido à má manutenção da virilha.
Ando de bicicleta muito e, para mim, calço mais de 40 milhas e os limpo após cada viagem. Você não quer se irritar com muitas bactérias em seus shorts.
Eu não sou um fã das pomadas / manteigas, mas eu sei que muitas pessoas são. Se você não pode tomar banho, o que acontece é que elas são bacterianas.
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