Quão difícil seria manter 17,5 mph por uma hora?

O que é uma boa velocidade de destino para manter dentro de um velódromo por uma hora? Acredito que Bradley Wiggins manteve uma velocidade média de cerca de 35 mph por uma hora, quão difícil seria manter metade dessa velocidade por um período semelhante?

A resposta curta é: não é tão difícil. A resposta longa requer alguma explicação.

As equações de movimento para um ciclista são bem conhecidas, se não sempre bem conhecidas. A potência necessária para impulsionar uma bicicleta em terreno plano e firme (como em um velódromo) varia aproximadamente com o cubo de velocidade. Assim, para dobrar sua velocidade, você precisaria aumentar sua potência em aproximadamente um fator de oito; andar a meia velocidade diminui sua potência para aproximadamente 1/8 da potência total.

Como pode ser óbvio, Brad Wiggins foi altamente treinado e altamente otimizado em equipamentos e posição para minimizar seu coeficiente de resistência ao rolamento (Crr) e área de arrasto aerodinâmico (CdA). Isso significa que mesmo a 27 km / h, ele poderia usar menos energia do que a maioria dos ciclistas.

Dito isto, esta resposta de troca de bicicletas.discute as equações de movimento de um ciclista, a partir das quais você pode calcular a potência necessária para pedalar a 17,5 mph em um velódromo usando estimativas razoáveis ​​de Crr e CdA. Para a maioria dos adultos de tamanho médio, não altamente otimizados para a posição, uma estimativa razoável de CdA em uma bicicleta de perseguição padrão semelhante, mas não idêntica à usada por Wiggins seria de cerca de 0,275 m ^ 2. Neste exemplo, pode-se percorrer 17,5 milhas no velódromo com aproximadamente 100 watts de saída. Em comparação, um homem de tamanho médio, andando em terreno plano e firme, gastaria cerca de 75 watts. Portanto, pilotar um velódromo a 27 km / h seria mais difícil do que andar na velocidade normal por uma hora, mas não terrivelmente mais difícil. No entanto, devido à relação cúbica entre velocidade e potência, andar a 30 km / h exigiria um aumento de quase 50% na potência em relação a 17 km / h, e andar a 40 km / h exigiria um triplo de potência. Muitos adultos não sedentários podem produzir algo entre 2,0 e 3,0 watts / kg por uma hora, de modo que um homem de 75 kg seria capaz de manter entre 150 e 225 watts por uma hora. Como você pode ver, muitos (mas não todos) os adultos seriam capazes de manter 17,5 mph, mas nem tantos seriam capazes de manter 20 mph, e relativamente poucos seriam capazes de manter 25 mph.