Problema de balanceamento ao iniciar

Eu recentemente comecei a andar de novo (parado por 10 anos) e estou tendo problemas de equilíbrio ao começar. Usar a técnica de partida apropriada faz com que eu balance e perca o equilíbrio, embora ainda não tenha caído. Como resultado, eu tenho minha sela baixa ao ponto em que meus dedos do pé tocam o chão e eu tenho muita inclinação nos meus joelhos. Os joelhos não doem, mas sei que este não é o jeito certo de pedalar. Alguma sugestão além de mudar para um triciclo?

saddle technique balance Balança
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Experimente por alguns dias / semanas, então você vai aprender novamente o equilíbrio e deve começar a andar normalmente.

Alexander

Bem vindo ao Bicycles @Wobbles. Nos dizer sua idade e que tipo de bicicleta você está indo nos ajudar a ajudá-lo. Como Alexander diz, continue praticando. Mas se você estiver pilotando uma bicicleta de estrada, ou outra com geometria agressiva, talvez precise de um com mais ângulos de perdão.

andy256

Você precisa obter algum movimento imediatamente. Algumas pessoas não são fortes o suficiente para simplesmente empurrar o pedal para baixo e seguir em frente e precisam "empurrar" com um dedo do pé no chão quando começam. Encontrar uma ligeira descida ajuda também (e, certamente, certifique-se de que você não está começando a subir acidentalmente). Depois que você se sentir um pouco mais confortável, descobrirá qual pé funciona melhor e em que ângulo colocar o braço de manivela (um pouco acima da horizontal é provavelmente o melhor, mas varia de acordo com o piloto e a situação).

Daniel R Hicks

A memória muscular do corpo será corrigida por alguns dias. No entanto, se não melhorar, apenas porque a estrutura da bicicleta é grande demais para você.

mootmoot

Respostas:

Quanto mais velocidade você conseguir, mais equilibrado você estará, então no começo dê um golpe forte no pedal para obter rapidamente alguma velocidade. Você também pode praticar em uma ligeira descida, o que lhe dá velocidade mais fácil.

Eu recentemente ensinei um amigo a andar de bicicleta (30 anos!), E a solução foi a ligeira descida.

Outro truque é olhar para a frente (não olhe para a roda da frente) e fique de pé, então você deve colocar sua sela mais alta do que você descreve.

Boa sorte!

Boris
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Estas são algumas boas dicas. Quando eu ensinei meus filhos, eu tive que constantemente dizer-lhes para parar de olhar para a roda e olhar para onde eles querem ir. Além disso, certifique-se de ter a moto na marcha certa ao começar. Uma engrenagem muito fácil fará com que a moto não se mova rápido o suficiente após o primeiro golpe, mas ter uma marcha muito dura significará que você precisa ficar de pé nos pedais para continuar, o que exigirá mais equilíbrio.

Kibbee

Você pode nos dizer o que acha que é a técnica de partida apropriada?

Pessoalmente eu começo com o pé direito (primário / forte) no pedal e empurro com força. Isso dá impulso suficiente para permanecer na vertical enquanto o outro pé sobe para o pedal. Eu costumo ficar sentado.

Qual é a sua técnica?

Criggie
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