Como melhorar sua forma de andar de bicicleta - se você deseja pedalar com menos dor ou se tornar mais aerodinâmico. Também pode ser usado para mountain bike ou técnicas de BMX, como pular ou pular.
A página Travagem e giro de bicicleta de Sheldon Brown afirma que: Ciclistas habilidosos usam o freio dianteiro sozinhos, provavelmente 95% das vezes e "Geralmente desaconselho o uso de ambos os freios ao mesmo tempo." Eu certamente uso meu freio dianteiro mais que meu freio traseiro, mas...
Por que os ciclistas raspam as pernas? É por causa da resistência do
Ao andar de bicicleta em subidas em uma estrada, quais são os prós e os contras de andar de bicicleta em pé no pedal versus sentado na
Muitas vezes me vejo dirigindo com minha bicicleta de corrida na ciclovia dedicada da minha cidade. O problema com essas ciclovias é que há muito vidro quebrado (uma vez a cada poucos quilômetros). Normalmente, vejo tarde demais, dirijo através do vidro e espero o melhor para não fazer um...
Eu sei que uma parte da resistência e velocidade do ciclismo vem de uma pedalada perfeita. O que devo fazer para melhorar minha
O cenário: você está andando em uma ciclovia adjacente e sem pintura. Você olha por cima do ombro (ou no espelho) e vê um veículo se aproximando por trás, totalmente na ciclovia ou perto o suficiente para que eles não possam passar com segurança. Suponha que virar para dentro do caminho do veículo...
Eu comprei uma bicicleta de estrada Campagnolo vintage, então os shifters estão no tubo de descarga. Eu possuo uma bicicleta de montanha e estou acostumado a mudar de marcha nessa, mas não sei a técnica adequada para mudar essa. Atualizar Estou preocupado com a técnica (qual mão usar, como...
Eu estava fazendo meu passeio matinal habitual antes do amanhecer em uma bicicleta de estrada 'aventura'. É uma colina muito íngreme com curvas (Ditchling Beacon, East Sussex, Inglaterra). Desci e notei (tarde demais) alguns detritos na estrada e apliquei os freios na primeira curva. Minha roda...
Dado que as roscas dos pedais são diferentes nos pedais esquerdo e direito: o pedal do lado direito tem uma rosca direita (remove no sentido anti-horário, instala no sentido horário); o pedal do lado esquerdo tem uma rosca à esquerda (remove no sentido horário, instala no sentido anti-horário),...
Uma das rotas populares de bicicleta perto de mim tem alguns grupos que andam juntos no sábado e domingo. Os grupos chegam a 30 a 40 pilotos e se movem rapidamente (25 a 35 mph). Ocasionalmente, entrei para o grupo nos bastidores e aguentei a vida. Estando na parte de trás, eu sempre caio quando...
Quais habilidades e técnicas são necessárias para descer em alta velocidade, mantendo o controle da bicicleta? Como isso muda quando as estradas estão molhadas ou com
Ao andar de bicicleta de montanha com meus amigos, às vezes acabamos enfrentando uma colina severa sobre terreno rochoso. Normalmente, acho que acabo colocando o pé no chão primeiro. Não tenho certeza do que está errado. Às vezes, minha roda traseira gira e eu perco a força e paro, ou minha roda...
Acabei de comprar alguns sapatos e pedais SPD ontem à noite e estava testando-os (com um pé) enquanto me equilibrava na minha sala de estar. Acabei caindo porque não consegui ser cortado. Que sugestões você tem para quebrar os clipes? Você simplesmente torce o pé com força para o exterior ou isso...
Viajo em uma bicicleta de velocidade única (SS) a cerca de 21 km de ida e volta. Ir para casa não é um problema, pois os gradientes são baixos e eu posso escalá-los. No entanto, ao trabalhar nas inclinações são muito mais íngremes e tenho dificuldade em escalá-las. Eu geralmente preciso parar e...
Ao longo de toda a série Kranked , os pilotos estão fazendo saltos e quedas insanas. O que me intriga é que, apesar dos conselhos para iniciantes de pousar ambas as rodas (quase) simultaneamente, cerca de metade dos pousos é como nos primeiros segundos do vídeo vinculado : Terra no pneu...
Posso andar de bicicleta de alguma forma, mas gostaria de aprender a fazê-lo melhor (manobras, etc.) antes de começar a usá-lo como uma maneira de percorrer a cidade. Alguma sugestão de como devo fazer isso, o que devo considerar? Tudo o que pude encontrar na web foi aprender a andar para...
Estou com quarenta e poucos anos e ando em um cruzador de sete velocidades ou talvez em mountain bike. Gosto de pedalar em pé e não me preocupo com velocidade ou eficiência. Quando há a menor nota de subida e eu fico. Entro em alta velocidade e desfruto balançando lentamente para frente e para trás...
Em todas as corridas pró-ciclismo, elas começam a balançar em direção à linha de chegada, em vez de andar de bicicleta de forma constante (por exemplo, neste vídeo: http://youtu.be/wJE69beIIoI ). porque eles fazem aquilo? Nota: Não tenho experiência em corridas ou em uma bicicleta com alças...
Suponha que um carro colida com você. O que você pode fazer para minimizar as consequências? Por colisão, quero dizer que pode ser intencional ou um acidente. De qualquer forma, estou procurando dicas sobre como agir nesse tipo de situação em que o outro veículo provavelmente tem uma energia total...
Tenho 77 anos e recentemente voltei a andar de bicicleta de estrada. No melhor clima, percorro entre 75 e 160 quilômetros por semana, consistindo principalmente de estradas razoavelmente fáceis, com quatro ou cinco colinas razoáveis, dependendo da duração dos passeios. Eu faço rotas de 17 milhas,...