O exercício apenas através do ciclismo causa lesões?
Eu faço a maior parte do meu exercício de bicicleta. O ciclismo sem treinamento cruzado causa lesões? Em caso afirmativo, existem lesões específicas às quais os ciclistas são suscetíveis (joelho, quadril, etc.) e é possível evitá-las? Suponha que a bicicleta esteja bem ajustada, uma vez que o...