Planejo montar minha bicicleta com um daqueles dispositivos que seguram o pneu traseiro e dão alguma resistência para que eu possa me exercitar durante o inverno. Eu acho que é chamado de treinador de bicicleta. Ao usar um desses para perda de peso: É melhor andar por muito tempo em baixa...
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Qual é o estilo de pilotagem mais eficiente para perder peso?