Existem monitores precisos de freqüência cardíaca sem alças?

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Eu sou um corredor. Eu tenho usado um Garmin com GPS para rastrear minhas corridas, o que eu gosto. Eu tenho problemas com a cinta no peito, no entanto. (Não apenas da Garmin.) Acho as tiras do peito muito desconfortáveis ​​de usar; elas ficam presas sob a tira do meu sutiã e me irritam, ou torcem, ou escorregam. Não importa o quão bem ajustado, eu simplesmente não gosto deles.

Eu tentei o FitBit e alguns outros aparelhos, mas eles estimam a queima de calorias com base no peso e na idade.

Existe um monitor preciso da frequência cardíaca que não use uma cinta torácica? Eu sei que existem alguns relógios que possuem sensores que ficam contra o pulso. Estes são próximos de precisos?

Observe que não estou procurando monitoramento contínuo; Eu só quero que um GRH use durante o exercício.

heart-rate-monitor EmmyS
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Confira o site dcrainmaker.com. Ele analisa todos os tipos de tecnologia, entre os monitores de RH com duas correias.
FredrikD
Obrigado! Eu li o blog dele antes, mas não voltava há um tempo. A tecnologia do sensor óptico parece promissora.
Emmys

Respostas:

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Existe uma tecnologia relativamente nova, à qual outras pessoas se vincularam, chamada monitoramento óptico da frequência cardíaca. Exemplos de produtos que o utilizam incluem:

E alguns outros. Com base nas avaliações dos clientes dos primeiros usuários desses dispositivos e nos testes de produtos que os fabricantes dizem sobre as limitações dos dispositivos, aqui está um breve resumo:

  • Quando estão trabalhando, são tão precisos quanto a pulseira genérica HRM.
  • Eles normalmente funcionam melhor quando não há rotação do pulso, ou seja, melhor para correr.
  • As atividades que terão problemas incluem levantamento de peso, natação e possivelmente andar de bicicleta (principalmente se você alterar a maneira como segura o guidão).
  • A tecnologia ainda é muito nova, então eles estão trabalhando para resolver essas limitações.

Eu estou de olho nesses dispositivos, pois é difícil não bater no seu peito com certos movimentos na sala de musculação. Infelizmente para mim, a tecnologia não está pronta para o que faço. Felizmente para você, ele deve funcionar muito bem.

Berin Loritsch
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Você também pode querer olhar para o Mio Alpha . É como o Mio Link, mas com uma tela, para que você possa pesquisar facilmente sua frequência cardíaca enquanto estiver correndo. O Mio Link não possui um monitor e você gostaria deste para analisar sua frequência cardíaca posteriormente, mas não durante a corrida. Por mim, estou esperando o Apple iWatch, que também pode ter um sensor de frequência cardíaca incluído em todas as outras vantagens do smartwatch que eu gostaria de usar (sincronização de runkeeper, mensagens, telefonemas, controle de música etc.).
AutomatedChaos
Parece que, com a segunda geração da tecnologia, os problemas de ajuste que afetam os esportes com a rotação do pulso melhoram bastante. Muitos dos relógios HRM estão usando os sensores da Mio.
Berin Loritsch
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Estou usando um chamado Mio Link e estou gostando muito. É uma nova tecnologia, por isso mantive meu Polar Beat à mão caso eu tenha problemas, mas até agora tudo bem.

user8571
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Olá e bem-vindo ao fitness.se. Para melhorar sua resposta, forneça motivos para o Mio Link fornecer o que o OP solicita. O que faz você pensar que é preciso, quanto tempo você usá-lo etc.
LarissaGodzilla
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Se você é um verdadeiro entusiasta do esporte e precisa de resultados precisos, recomendo que considere o sutiã Adidas miCoach Seamless Sports, ele possui uma alça embutida e, portanto, não será desconfortável. Os dois botões na frente do lado de fora é onde o miCoach HRM pode ser conectado. Este HRM suporta Ant + e, portanto, pode ser usado com vários dispositivos, incluindo Suunto, Garmin, etc. Aqui está um link de referência: http://shop.numetrex.com/product/adidas-micoach-seamless-sports-bra/

OmarAsifShaikh
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Obrigado, mas esse tipo de sutiã esportivo não funciona (ou até se encaixa) com um peito maior que a média.
Emmys