Sites como bodybuilding.com, Men's Fitness, Muscle & amp; Força, etc. ainda usam termos como "endomorfo", "ectomorfo" e "mesomorfo". Estes chamados "somatotipos" foram inventados pelo psicólogo (e possível eugenista) William Herbert Sheldon, Jr. Sheldon amarrou cada um dos tipos de corpo a certos traços de personalidade, e sua pesquisa foi desacreditada repetidas vezes como um hiato racista.
Dito isto, se muitos desses respeitados sites de fitness fazem referência aos somatótipos, é porque já provamos que existe alguma precisão nos tipos diferentes de corpo sem a conexão com a personalidade? Ou isso é apenas um caso de má ciência sendo difícil de lavar.
Respostas:
Sim.
Não há evidência de que um somatotipo seja causado pela genética de qualquer maneira. Todo o trabalho inicial de Sheldon sobre os Somatótipos estava relacionado à psicologia, que desde então foi desmascarado .
Desde então, não houve nenhum estudo que fornecesse uma correlação genética entre um somatotipo e um tipo de corpo.
Os somatotipos são amplamente usados para dizer que você é gordo, musculoso ou alto e magro.
As pessoas "ectomórficas" mais altas terão, naturalmente, dificuldade em obter o "volume" visual de uma pessoa mais baixa, devido às exigências mais calóricas e às diferenças fisiológicas no músculo. Uma pessoa mais alta terá membros mais longos, fazendo com que os músculos fiquem mais longos, fazendo com que pareçam "menores".
A diferença entre o Mesomórfico e o Endomórfico se resume apenas à gordura corporal, e o derramamento do excesso de gordura pode fazer com que alguém que se parece com o Endomorfo se torne Mesomorfo, baseado apenas na aparência.
Por que a teoria do somatotipo existe? Porque as pessoas são preguiçosas e gostam de desculpas
As revistas / websites de fitness não são da responsabilidade de fazer você se encaixar, eles estão no negócio de vender revistas / obter visualizações de página para poder vender espaço publicitário. Você se encaixar é um subproduto. Os somatotipos dão uma maneira conveniente de dizer "ser gordinho" não é sua culpa, é a sua genética para que você não se sinta mal e pare de comprar / clicar.
fonte
Não há tipos de corpo distintos e, na maioria das vezes, não estão ligados à personalidade, com exceção dos hábitos alimentares. Pessoas com alto apetite terão mais facilidade em engordar gordura e músculo. Assim, pode-se dizer que os endomorfos tendem a gostar mais de comida do que de ectomorfos, supondo que o maior peso corporal seja causado em maior grau por apetite do que por qualquer diferença no metabolismo.
Na verdade, as pessoas magras normalmente superestimam a quantidade de calorias que comem, enquanto as pessoas grandes a subestimam, levando ao mito generalizado de alto ou baixo metabolismo sendo comum.
Como eu disse acima, não existem tipos de corpo distintos, mas existem tipos de corpo! Algumas pessoas nascem putters e algumas nascem corredores de maratona. Os genes têm um impacto, mas não fazem com que as pessoas se agrupem em torno desses três tipos.
fonte
Somatotyping é essencialmente estereótipos (atribuindo um " generalização empírica "Para um indivíduo), se isso é válido / aceitável é outra questão, mas ter uma leitura de: Todos os estereótipos são verdadeiros, exceto ... I: o que são estereótipos ?
De qualquer forma Somatotipagem é ensinado, em escolas e universidades inglesas, como um meio válido para avaliar a adequação / potencial de um indivíduo para se tornar um elite intérprete em determinados esportes, por exemplo. basquete, ginástica, corrida de distância, remo, wrestler .... Mesmo a BBC cobre a técnica .
Geralmente é embalado / ensinado sob o Anatomia Aplicada ou Cinantropometria banners, e é apoiado por um número de estudos que mostraram uma correlação entre certas características físicas e realização em um elite nível em certos esportes, por exemplo
Há também artigos que mostram que a metodologia não é aplicável à seleção de atletas em eventos multidisciplinares, ou onde variáveis aleatórias e / ou ambientais desempenham um papel significativo, por exemplo.
Nas últimas décadas Heath-Carter e Rempel formularam o processo de categorização, e a técnica tem sido usada em vários estudos antropométricos, por exemplo.
Houve também numerosos estudos que mostram uma efeito neurobiológico / benefício do exercício físico , para citar a Wikipédia:
que parece apoiar acidentalmente / parcialmente o trabalho original de Sheldon.
Para um pouco de fundo e uma lista de uma dúzia de trabalhos que apoiam a técnica, na seleção de esportes, veja o BrianMac local.
fonte