Perguntas com a marcação «muscle-loss»

Perder massa muscular magra (destreinamento)

Eu nunca entendi completamente como isso funciona exatamente. Essas perguntas dizem respeito apenas aos efeitos a longo prazo do treinamento de força . Fisiologia Básica da Hipertrofia (o que se entende) Durante a hipertrofia muscular, você rasga miofibrilas, que são compostas por sarcômeros...

Durante a perda muscular, as fibras musculares são destruídas ou apenas encolhem?

Li em algum lugar que as fibras musculares ficam por aí quando você perde músculos, mas que elas só encolhem (daí o motivo pelo qual as pessoas podem adicionar mais rapidamente músculos depois de um longo intervalo do que quando as colocam pela primeira vez). Isso é verdade, ou durante a perda...