Perguntas com a marcação «nausea»

Como evitar náuseas durante os treinos?

Ontem à noite na academia, eu aparentemente me forcei um pouco demais e vomitei por todo o chuveiro. Prefiro não fazer isso de novo, então: O que causa isso? O que posso fazer para aumentar a quantidade de trabalho que posso fazer sem

Treinamento de circuito me faz sentir mal [fechado]

Sempre que faço treinamento em circuito, sinto-me doente por horas depois. Eu faço agachamentos, lunges, inclinou-se sobre linhas, flexões, em pé pressão do ombro, bíceps alternados, sobre tríceps de cabeças e abs e, em seguida, descansar por 60 segundos e fazer tudo de novo mais 2 vezes. Eu...