Criança de 2 anos e meio se recusa a comer sua comida [duplicado]
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Minha filha de 2 anos e meio se recusa a comer. Temos que forçá-la a comer. Eu até tentei mudar a comida para se adequar ao seu gosto, mas ainda preciso forçá-la. Por favor ajude.
Por favor, não leia esta resposta como bashing no seu estilo parental. Sei por experiência própria que é fácil cair no padrão de querer que seu filho coma mais ou de maneira diferente e acabar coagindo-os a fazê-lo. Minha filha foi identificada como abaixo do peso pelos médicos quando criança, portanto, como uma família, temos uma longa história de dificuldades em ajudá-la a comer bem (veja a seção final abaixo). Há muitas evidências de que uma intervenção bem-intencionada na alimentação pode sair pela culatra e sair pela culatra mal.
Em um comentário acima, a EA vinculou a um artigo do Psychology Today sobre alimentação forçada, que contém informações úteis sobre seus possíveis impactos negativos a longo prazo. Embora grande parte lide com alimentação forçada de recompensa / punição, e não com força física real, sinto que a informação ainda é aplicável aqui. Adicionei algumas citações para dar suporte e contexto.
Uma criança está começando a perceber que tem algum controle sobre o mundo ao seu redor. Uma das coisas mais fáceis de controlar nessa idade é a comida : ela deve pegá-lo (não jogá-lo), colocá-lo na boca (sem esfregar em seu rosto), mastigar (sem cuspir ou engolir / engasgar com pedaços grandes) e engolir. Como você pode ver, há muitas outras coisas que ela pode fazer com a comida, incluindo simplesmente se recusar a comê-la.
Ao torná-lo um negócio tão importante, você está de alguma forma encorajando-a a continuar recusando comida, porque estará prestando atenção nela - mesmo que seja atenção negativa. Isso pode ter impactos ao longo da vida sobre seus sentimentos sobre comida e alimentação, nenhum dos quais é particularmente bom.
As descobertas de um estudo em que mais de 100 indivíduos que foram alimentados à força quando crianças foram entrevistados revelaram os danos psicológicos que a alimentação forçada inflige às crianças ... 55% disseram que haviam experimentado náusea, enquanto 20% disseram que vomitaram. em vários momentos da infância, devido à alimentação forçada ... Além disso, metade dos participantes do grupo alimentado à força lembrou que "chorava frequentemente" durante as refeições ...
Um risco adicional de forçá-la a comer é que você está começando uma batalha constante sobre quem controlará a comida dela. Além disso, você não está ajudando-a a aprender a importante habilidade de ouvir a fome de seu corpo: você está dizendo que a comida precisa ir, não importa o quê. Ambos podem levar a distúrbios alimentares quando ela é mais velha (adolescente / adulto), anorexia ou excessos (ref. Este artigo da CNN para uma discussão de uma ligação entre alimentação forçada e obesidade ).
Com o tempo, como mostram as pesquisas sobre a presença de recompensas extrínsecas (por exemplo, ganhar uma sobremesa, ser elogiado por um prato limpo) por realizar tarefas intrinsecamente agradáveis, esses subornos começam a se desgastar pelo prazer de comer das crianças; essas crianças crescem em adultos que não gostam particularmente de comida ou têm atitudes prejudiciais em relação a elas.
Eu recomendo focar positivamente na importância de comer refeições sensatas regularmente ao longo do dia.
"Esta comida fornece energia, o que ajuda você a jogar. Nós poderemos nos divertir jogando um jogo depois de comer isso e obter energia!" (É sobre as atividades que ela gosta, não sobre a comida.)
"Esta comida ajuda você a crescer saudável. Você está crescendo muito rapidamente! Que menina grande você é!" (É sobre o corpo dela, não sobre a comida.)
Até algo específico sobre uma refeição: "Esta é a comida favorita da mamãe. Mmmmm. Gostaria de provar e me dizer se você gosta?" (É sobre gostar de comer, não sobre a comida.)
Deixe-a recusar comida às vezes, talvez até uma refeição inteira. (Dê a ela a chance de exercitar um pouco de independência.) Deixe-a escolher alimentos (dentro do razoável) e tamanhos das porções. Devolva o controle alimentar a ela, forneça orientação e sugestão em vez de forçar e veja se isso faz diferença. O objetivo deve ser criar uma filha que eventualmente faça escolhas alimentares saudáveis e sensatas, mesmo depois que você não estiver mais lá para lhe dizer o que, quando e quanto comer.
Há também a possibilidade de que ela tenha uma alergia leve a um ingrediente comum, e comer a deixa desconfortável. Por exemplo, minha filha é intolerante à lactose; se ela come algo com leite ou queijo, sofre de cãibras no estômago, refluxo ácido, gases ruins e diarréia. Ela aprendeu a associar comer com dor e, portanto, não queria comer muito - mas depois que descobrimos a condição (depois de anos , infelizmente!) E eliminamos os laticínios, ela se sentiu muito melhor e foi mais positiva em relação à alimentação.
Se sua filha é muito contra comer mesmo depois de mudar sua estratégia de alimentação, procure um médico para tentar descartar razões fisiológicas.
Leitura e fontes adicionais, algumas das quais citadas acima:
Ellyn Satter "Divisão de Responsabilidade na Alimentação" (Link)
Raj Raghunathan postou no blog Psychology Today , "The Nurturer's Curse: Por que alimentar crianças forçando a culatra e dando dicas sobre como abandonar o hábito desagradável" (Link)
Val Wadas-Willingham postou no blog da CNN, “Empurrar as crianças para comer pode causar obesidade mais tarde” (Link)
Loth, Katie A. et al, “Práticas parentais relacionadas a alimentos e status do peso do adolescente: um estudo baseado na população”. Pediatrics 131.5 (2013): e1443 – e1450. PMC. (Ligação)
Maryann Jacobsen, postagem no blog intitulada “O que forçará as crianças a comer parece 20 anos depois” (Link)
Postagem no blog KidsHealth intitulada "Crianças na mesa: evitando lutas pelo poder" (Link)
Os seguintes artigos foram referenciados em um comentário no post Psychology Today, mas eu não os li:
Batsell, Brown, Ansfield e Paschall (2002), “'Você comerá tudo isso!': Uma análise retrospectiva dos episódios de consumo de força”, Appetite, 38 (3), 211-219, doi: 10.1006 / appe.2001.0482 .
Wardle, Cooke, Gibson, Sapochnik, Sheiham, Lawson (2003), “Aumentando a aceitação de vegetais pelas crianças; um estudo randomizado de exposição conduzida pelos pais ”, Appetite, abr; 40 (2): 155-62. 6. doi: 10.1016 / S0195-6663 (02) 00135-6
Gosto das duas partes desta resposta, destacando particularmente que pode ser uma alergia leve. Ensinar a criança por que comemos é uma abordagem muito boa para ajudá-la a entender como comer adequadamente por toda a vida.
Joe
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Obrigado. Eu também estava pensando em sugerir a inclusão de crianças no planejamento e preparação de refeições para envolvê-las com comida (ensinando-as a pensar em refeições, não apenas como comê-las), mas isso nem sempre é fácil em uma idade tão jovem.
Acire
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Nas notas positivas da comida - dando-lhe energia e o que você tem - meus 2 anos e meio de idade parecem entender que você precisa ter uma certa altura para andar em qualquer coisa na Disneylândia. Quando digo a ela que a comida a ajuda a crescer mais alto, para que ela possa cavalgar na Disneylândia, ela parece estar mais interessada em suas refeições. Não tenho certeza se é o tom certo, mas o fato é que, se ela começar a comer bem e crescer alto o suficiente, ficarei feliz em levá-los para lá.
Kai Qing
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Uma criança não passa fome. Ela provavelmente não está comendo porque não está com fome. Forçá-la só tornará menos agradável para ela, imo.
Pergunte se ela está com fome / se ela quer comer algo em alguns momentos do dia. Quando ela o fizer, proponha comida que você pode dar a ela e siga seus gostos. Se ela estiver com fome quando você também estiver comendo, proponha-se a comer com você, em um local para ela, ou ao seu lado ou no seu colo. 2,5 anos é uma idade importante em que ela começa a ver que pode fazer escolhas, e receber escolhas (direcionadas) pode ser uma motivação muito boa para ela, como quando está com fome "Você quer comer na sua casa ou comigo? Você quer um prato laranja ou azul? " etc.
Lembro-me de muitas vezes em que minha filha não comia conosco, quando tinha essa idade. Além disso, muitas vezes quando ela comia enquanto estava sentada no colo da mãe. Agora ela tem 4 anos e come na sua casa na mesa na maioria das vezes.
Quando ela for um pouco mais velha, você pode explicar por que existem regras sociais sobre quando comer, por que uma família come juntos em determinados momentos. Mas 2,5 anos parece um pouco cedo para isso.
Esta é a nossa experiência também. Geralmente as crianças comem quando estão com fome. Além disso, eles alternam entre comer muita proteína e muito carboidrato. Não é tanto uma refeição equilibrada como uma dieta equilibrada.
Ian Lewis
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Na verdade, um bom comedor do tipo "pastoreio" terá um estilo de vida mais saudável do que aquele que faz três refeições por dia "porque é socialmente correto". Seis refeições menores distribuídas ao longo do dia mantêm os níveis de açúcar no sangue, energia, digestão etc., por exemplo, e as porções são menores em geral do que apenas comer três refeições maiores. Deixe-os comer quando estão com fome e não force.
Meu filho geralmente não comia mais do que algumas mordidas por semanas. De repente, ele devorava comida e pedia mais. Percebemos que era quando ele estava prestes a crescer muito, às vezes uma polegada durante a noite. Ao contrário dos adultos, as crianças podem optar por não comer quando não estão com fome.
precisa saber é o seguinte
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Ela tem idade suficiente para perceber o que é comer e que é necessário. Se ela não quiser comer, não a faça. Mas deixe claro que, quando ela recusar, a próxima refeição será em, digamos, 3 horas. Se a escolha é dela, atenha-se a ela. Enquanto isso, não desista oferecendo algo para ela comer, não a deixe encher de doces, etc., seja forte e aguarde a próxima refeição. Se ela ainda recusar, repita o processo.
Se ela se recusar a comer por um dia inteiro e depois tomar o café da manhã no dia seguinte, provavelmente é hora de consultar um especialista.
Mesmo um dia eu acho que não seria grande coisa - ela poderia estar um pouco doente com algo leve. Eu provavelmente iria até três dias antes de me preocupar, embora meus caras sejam muito bons em comer, então eu posso ter menos com que me preocupar.
Joe
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** Deixe-me dizer que fomos a especialistas, terapeutas, médicos etc. Essa resposta se baseia no que devo fazer quando todas as sugestões normais falharem **
Oh cara, você e eu ambos. Meu filho de 2 anos e meio está fazendo as mesmas coisas. Deixe-me contar o que eu descobri. A maior parte é uma batalha, e provavelmente não cria a melhor estrutura para a hora das refeições, mas pode ser o suficiente para evitar um tubo g.
Primeiro - não force a alimentação . Não sei se, por alimentação forçada, você quer dizer enfiar coisas na boca dela ou se significa uma hora de colher alimentando-se de várias maneiras inconvenientes para passar por um copo de iogurte. Eu pessoalmente segui a estrada segurando-a em um braço enquanto andava pela casa, fazendo-a tocar luminárias, olhar pelas janelas, etc., enquanto alimentava suas refeições com colher. Isso foi cansativo, mas não a levou a rejeitar completamente a comida com algum tom negativo, como forçar a comida na boca ou algo assim.
Enfermagem - ela ainda está amamentando? Essa é praticamente a melhor fonte de nutrientes, por isso, se ela ainda está indo bem, a quantidade de sólidos ingeridos pode não ser tão crítica. Eu sei que isso também é cansativo. Minha filha ainda exige cuidados de enfermagem com tanta freqüência e com o fervor de uma criança de 2 anos e meio, que é tão difícil quanto fazê-la comer uma refeição normal.
Guloseimas - Cuidado nessa estrada. Eu usei pequenas coisas como vitaminas gomosas, que eu apenas chamo de ursinhos de goma, como suborno. Às vezes é solteira M & Ms. Vou dizer a ela - um frango, um M&M. Ela vai comer uma pequena mordida de frango, eu dou a ela um M&M. No final, sei que estou dando muitos doces para ela e isso está criando maus hábitos, mas ao mesmo tempo faço com que ela coma uma refeição inteira que, de outra forma, nunca teria tocado. Apenas esteja avisado de que muitas coisas doces podem fazer com que ela se recuse a comer qualquer coisa sem elas, ou comece a exigir apenas os doces sem alimentos nutricionais. Eu também estive lá.
Períodos mais longos sem comida - tentamos diminuir a frequência das refeições apenas para ver se talvez ela simplesmente não estivesse com fome. Isso foi totalmente inconclusivo. Seu comportamento alimentar era praticamente o mesmo, mesmo que não tentássemos alimentá-la com nada o dia todo - apenas deixando de fora os alimentos que ela pode comer o dia inteiro. Não funcionou. Ela comia pequenos pedaços, exatamente como quando tentamos fazê-la comer na hora da refeição.
Costco - Costco geralmente tem amostras ao meio-dia. Ela gostava de experimentar as amostras e, a partir disso, descobrimos os alimentos que ela comia de bom grado. Coisas que não teríamos adivinhado de outra maneira. Quando seu filho não come nada, é difícil se comprometer a comprar algo que vem em grandes quantidades, já que não há garantia de que ele comerá uma única mordida. Mas Costco nos deu alguns itens que ela parece não rejeitar.
No geral, eu posso fazê-la comer, mas praticamente só eu. Sentar com outras crianças não parece funcionar. Se a mãe dela está por perto, ela só quer mamar e se recusa a comer. As babás às vezes relatam que ela comeu alguma coisa, mas nem de longe o que as outras famílias dizem que seus pequenos comem. É uma batalha que não tenho certeza se um tubo g seria ou não um caminho melhor do que essa luta constante. Tubos G também têm suas próprias dificuldades.
Todo mundo é um especialista. Todos dizem para fazer isso e aquilo e avisam sobre o que não fazer. Eu lutei por muitos anos com duas crianças que odeiam comida e tudo o que tirei disso é que todo mundo é diferente, mas praticamente todo mundo aprende a comer, se alimentar e a não morrer de fome. Então, se o seu médico diz que ela ainda está crescendo e não precisa de um tubo g, provavelmente você está bem. Provavelmente também condenou muitos anos de batalhas alimentares. Meu filho de 4 anos é muito confiável agora. Uma vez que eles possam raciocinar, é bem fácil fazê-los festejar e ficar felizes em fazê-lo. Enquanto a batalha com ela acabou, ela ainda não come quase tanto quanto uma criança normal de 4 anos, mas vou entender o que posso conseguir com esse ponto.
Se ajudar, aqui estão as coisas que minha filha definitivamente comerá, mas geralmente apenas pequenas porções cada uma em que cada refeição é um pouquinho de uma coisa, então passo para a próxima pequena porção até que ela não diga mais nada:
YoBaby iogurte orgânico. Encontrado em qualquer alvo.
Bananas
Laranjas de Cuties
Taquitos de frango de Costco
guacamole
Bagels com cream cheese (embora pareça mais lamber o queijo e morder minimamente os bagels
Nuggets de frango orgânicos de Target
Feijão Preto e Arroz Integral da Chipotle (geralmente eles são fornecidos gratuitamente em qualquer compra)
Pêssegos em calda
Peras enlatadas
Azeitonas
Cenouras
Salsão
Morangos ou framboesas
Macarrão com queijo
Também tendemos a misturar um pouco de óleo de coco, sementes de linho e vitaminas líquidas de polivisol quando podemos. Eu não vi nenhuma evidência de que ela rejeite alimentos com essas coisas adicionadas.
Eu seria cauteloso ao usar vitaminas gomosas como recompensa. Uma vez eu comi meia garrafa porque minha mãe me disse que eram doces, então, logo que consegui colocar as mãos na escotilha, todas elas foram. Não causou nada pior do que uma dor de estômago ruim no meu caso, mas há riscos leves / baixos de overdose de vitaminas.
Acire
@Erica - damos apenas uma vitamina gomosa e uma goma DHA por dia. Mas há muitas coisas saudáveis que parecem doces. Alguns doces de xilitol, embora sejam difíceis de encontrar na forma de não goma.
Kai Qing
Sim, a dosagem apropriada não é saudável - Eu estava apenas lembrar da minha abordagem não terrivelmente cofre pessoal para eles (em uma idade um pouco mais velhos) :)
Acire
2
@Erica - vitaminas com ferro podem ser bastante tóxicas. :-(
Respostas:
Por favor, não leia esta resposta como bashing no seu estilo parental. Sei por experiência própria que é fácil cair no padrão de querer que seu filho coma mais ou de maneira diferente e acabar coagindo-os a fazê-lo. Minha filha foi identificada como abaixo do peso pelos médicos quando criança, portanto, como uma família, temos uma longa história de dificuldades em ajudá-la a comer bem (veja a seção final abaixo). Há muitas evidências de que uma intervenção bem-intencionada na alimentação pode sair pela culatra e sair pela culatra mal.
Em um comentário acima, a EA vinculou a um artigo do Psychology Today sobre alimentação forçada, que contém informações úteis sobre seus possíveis impactos negativos a longo prazo. Embora grande parte lide com alimentação forçada de recompensa / punição, e não com força física real, sinto que a informação ainda é aplicável aqui. Adicionei algumas citações para dar suporte e contexto.
Uma criança está começando a perceber que tem algum controle sobre o mundo ao seu redor. Uma das coisas mais fáceis de controlar nessa idade é a comida : ela deve pegá-lo (não jogá-lo), colocá-lo na boca (sem esfregar em seu rosto), mastigar (sem cuspir ou engolir / engasgar com pedaços grandes) e engolir. Como você pode ver, há muitas outras coisas que ela pode fazer com a comida, incluindo simplesmente se recusar a comê-la.
Ao torná-lo um negócio tão importante, você está de alguma forma encorajando-a a continuar recusando comida, porque estará prestando atenção nela - mesmo que seja atenção negativa. Isso pode ter impactos ao longo da vida sobre seus sentimentos sobre comida e alimentação, nenhum dos quais é particularmente bom.
Um risco adicional de forçá-la a comer é que você está começando uma batalha constante sobre quem controlará a comida dela. Além disso, você não está ajudando-a a aprender a importante habilidade de ouvir a fome de seu corpo: você está dizendo que a comida precisa ir, não importa o quê. Ambos podem levar a distúrbios alimentares quando ela é mais velha (adolescente / adulto), anorexia ou excessos (ref. Este artigo da CNN para uma discussão de uma ligação entre alimentação forçada e obesidade ).
Eu recomendo focar positivamente na importância de comer refeições sensatas regularmente ao longo do dia.
Deixe-a recusar comida às vezes, talvez até uma refeição inteira. (Dê a ela a chance de exercitar um pouco de independência.) Deixe-a escolher alimentos (dentro do razoável) e tamanhos das porções. Devolva o controle alimentar a ela, forneça orientação e sugestão em vez de forçar e veja se isso faz diferença. O objetivo deve ser criar uma filha que eventualmente faça escolhas alimentares saudáveis e sensatas, mesmo depois que você não estiver mais lá para lhe dizer o que, quando e quanto comer.
Há também a possibilidade de que ela tenha uma alergia leve a um ingrediente comum, e comer a deixa desconfortável. Por exemplo, minha filha é intolerante à lactose; se ela come algo com leite ou queijo, sofre de cãibras no estômago, refluxo ácido, gases ruins e diarréia. Ela aprendeu a associar comer com dor e, portanto, não queria comer muito - mas depois que descobrimos a condição (depois de anos , infelizmente!) E eliminamos os laticínios, ela se sentiu muito melhor e foi mais positiva em relação à alimentação.
Se sua filha é muito contra comer mesmo depois de mudar sua estratégia de alimentação, procure um médico para tentar descartar razões fisiológicas.
Leitura e fontes adicionais, algumas das quais citadas acima:
Ellyn Satter "Divisão de Responsabilidade na Alimentação" (Link)
Raj Raghunathan postou no blog Psychology Today , "The Nurturer's Curse: Por que alimentar crianças forçando a culatra e dando dicas sobre como abandonar o hábito desagradável" (Link)
Val Wadas-Willingham postou no blog da CNN, “Empurrar as crianças para comer pode causar obesidade mais tarde” (Link)
Loth, Katie A. et al, “Práticas parentais relacionadas a alimentos e status do peso do adolescente: um estudo baseado na população”. Pediatrics 131.5 (2013): e1443 – e1450. PMC. (Ligação)
Maryann Jacobsen, postagem no blog intitulada “O que forçará as crianças a comer parece 20 anos depois” (Link)
Postagem no blog KidsHealth intitulada "Crianças na mesa: evitando lutas pelo poder" (Link)
Os seguintes artigos foram referenciados em um comentário no post Psychology Today, mas eu não os li:
Batsell, Brown, Ansfield e Paschall (2002), “'Você comerá tudo isso!': Uma análise retrospectiva dos episódios de consumo de força”, Appetite, 38 (3), 211-219, doi: 10.1006 / appe.2001.0482 .
Wardle, Cooke, Gibson, Sapochnik, Sheiham, Lawson (2003), “Aumentando a aceitação de vegetais pelas crianças; um estudo randomizado de exposição conduzida pelos pais ”, Appetite, abr; 40 (2): 155-62. 6. doi: 10.1016 / S0195-6663 (02) 00135-6
Tanofsky-Kraff, Haynos, Kottler, Yanovski, Yanovski, " Estudos laboratoriais de alimentação entre crianças e adolescentes ", Curr Nutr Food Sci. 2007; 3 (1): 55-74
fonte
Uma criança não passa fome. Ela provavelmente não está comendo porque não está com fome. Forçá-la só tornará menos agradável para ela, imo.
Pergunte se ela está com fome / se ela quer comer algo em alguns momentos do dia. Quando ela o fizer, proponha comida que você pode dar a ela e siga seus gostos. Se ela estiver com fome quando você também estiver comendo, proponha-se a comer com você, em um local para ela, ou ao seu lado ou no seu colo. 2,5 anos é uma idade importante em que ela começa a ver que pode fazer escolhas, e receber escolhas (direcionadas) pode ser uma motivação muito boa para ela, como quando está com fome "Você quer comer na sua casa ou comigo? Você quer um prato laranja ou azul? " etc.
Lembro-me de muitas vezes em que minha filha não comia conosco, quando tinha essa idade. Além disso, muitas vezes quando ela comia enquanto estava sentada no colo da mãe. Agora ela tem 4 anos e come na sua casa na mesa na maioria das vezes.
Quando ela for um pouco mais velha, você pode explicar por que existem regras sociais sobre quando comer, por que uma família come juntos em determinados momentos. Mas 2,5 anos parece um pouco cedo para isso.
fonte
Ela tem idade suficiente para perceber o que é comer e que é necessário. Se ela não quiser comer, não a faça. Mas deixe claro que, quando ela recusar, a próxima refeição será em, digamos, 3 horas. Se a escolha é dela, atenha-se a ela. Enquanto isso, não desista oferecendo algo para ela comer, não a deixe encher de doces, etc., seja forte e aguarde a próxima refeição. Se ela ainda recusar, repita o processo.
Se ela se recusar a comer por um dia inteiro e depois tomar o café da manhã no dia seguinte, provavelmente é hora de consultar um especialista.
fonte
** Deixe-me dizer que fomos a especialistas, terapeutas, médicos etc. Essa resposta se baseia no que devo fazer quando todas as sugestões normais falharem **
Oh cara, você e eu ambos. Meu filho de 2 anos e meio está fazendo as mesmas coisas. Deixe-me contar o que eu descobri. A maior parte é uma batalha, e provavelmente não cria a melhor estrutura para a hora das refeições, mas pode ser o suficiente para evitar um tubo g.
Primeiro - não force a alimentação . Não sei se, por alimentação forçada, você quer dizer enfiar coisas na boca dela ou se significa uma hora de colher alimentando-se de várias maneiras inconvenientes para passar por um copo de iogurte. Eu pessoalmente segui a estrada segurando-a em um braço enquanto andava pela casa, fazendo-a tocar luminárias, olhar pelas janelas, etc., enquanto alimentava suas refeições com colher. Isso foi cansativo, mas não a levou a rejeitar completamente a comida com algum tom negativo, como forçar a comida na boca ou algo assim.
Enfermagem - ela ainda está amamentando? Essa é praticamente a melhor fonte de nutrientes, por isso, se ela ainda está indo bem, a quantidade de sólidos ingeridos pode não ser tão crítica. Eu sei que isso também é cansativo. Minha filha ainda exige cuidados de enfermagem com tanta freqüência e com o fervor de uma criança de 2 anos e meio, que é tão difícil quanto fazê-la comer uma refeição normal.
Guloseimas - Cuidado nessa estrada. Eu usei pequenas coisas como vitaminas gomosas, que eu apenas chamo de ursinhos de goma, como suborno. Às vezes é solteira M & Ms. Vou dizer a ela - um frango, um M&M. Ela vai comer uma pequena mordida de frango, eu dou a ela um M&M. No final, sei que estou dando muitos doces para ela e isso está criando maus hábitos, mas ao mesmo tempo faço com que ela coma uma refeição inteira que, de outra forma, nunca teria tocado. Apenas esteja avisado de que muitas coisas doces podem fazer com que ela se recuse a comer qualquer coisa sem elas, ou comece a exigir apenas os doces sem alimentos nutricionais. Eu também estive lá.
Períodos mais longos sem comida - tentamos diminuir a frequência das refeições apenas para ver se talvez ela simplesmente não estivesse com fome. Isso foi totalmente inconclusivo. Seu comportamento alimentar era praticamente o mesmo, mesmo que não tentássemos alimentá-la com nada o dia todo - apenas deixando de fora os alimentos que ela pode comer o dia inteiro. Não funcionou. Ela comia pequenos pedaços, exatamente como quando tentamos fazê-la comer na hora da refeição.
Costco - Costco geralmente tem amostras ao meio-dia. Ela gostava de experimentar as amostras e, a partir disso, descobrimos os alimentos que ela comia de bom grado. Coisas que não teríamos adivinhado de outra maneira. Quando seu filho não come nada, é difícil se comprometer a comprar algo que vem em grandes quantidades, já que não há garantia de que ele comerá uma única mordida. Mas Costco nos deu alguns itens que ela parece não rejeitar.
No geral, eu posso fazê-la comer, mas praticamente só eu. Sentar com outras crianças não parece funcionar. Se a mãe dela está por perto, ela só quer mamar e se recusa a comer. As babás às vezes relatam que ela comeu alguma coisa, mas nem de longe o que as outras famílias dizem que seus pequenos comem. É uma batalha que não tenho certeza se um tubo g seria ou não um caminho melhor do que essa luta constante. Tubos G também têm suas próprias dificuldades.
Todo mundo é um especialista. Todos dizem para fazer isso e aquilo e avisam sobre o que não fazer. Eu lutei por muitos anos com duas crianças que odeiam comida e tudo o que tirei disso é que todo mundo é diferente, mas praticamente todo mundo aprende a comer, se alimentar e a não morrer de fome. Então, se o seu médico diz que ela ainda está crescendo e não precisa de um tubo g, provavelmente você está bem. Provavelmente também condenou muitos anos de batalhas alimentares. Meu filho de 4 anos é muito confiável agora. Uma vez que eles possam raciocinar, é bem fácil fazê-los festejar e ficar felizes em fazê-lo. Enquanto a batalha com ela acabou, ela ainda não come quase tanto quanto uma criança normal de 4 anos, mas vou entender o que posso conseguir com esse ponto.
Se ajudar, aqui estão as coisas que minha filha definitivamente comerá, mas geralmente apenas pequenas porções cada uma em que cada refeição é um pouquinho de uma coisa, então passo para a próxima pequena porção até que ela não diga mais nada:
Também tendemos a misturar um pouco de óleo de coco, sementes de linho e vitaminas líquidas de polivisol quando podemos. Eu não vi nenhuma evidência de que ela rejeite alimentos com essas coisas adicionadas.
Boa sorte embora. Eu conheço sua dor muito bem.
fonte