Como jogar videogame enquanto anda de bicicleta no treinador?

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Estou interessado em jogar videogame enquanto ando de bicicleta neste inverno. Usar um controlador com uma configuração regular provavelmente exigiria que eu me sentasse na sela, possivelmente me preparando para algumas condições estranhas / dolorosas devido à postura incomum por longos períodos de tempo. Eu provavelmente planejaria pedalar por pelo menos uma hora, se não mais, a cada sessão.

Como posso configurar minha bicicleta para que eu possa ficar confortável segurando um controle e andando ao mesmo tempo?

Benzo
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Até onde você está disposto a ir com isso? Até assistir TV em um treinador é uma posição embaraçosa, a menos que você coloque a TV no chão ou algo assim ... Além disso, você tem certeza de que continuará andando razoavelmente se estiver jogando um jogo? Eu acho que diminuiria muito meu pedal se o jogo fosse razoavelmente divertido.
Batman
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Adicione algum desafio e use rolos em vez de treinador.
ojs
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Tente Zwift: zwift.com
Zippy The Pinhead
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Você também pode tentar um jogo baseado em GPS (algo como o Ingress) e realmente sair para fora.
Usuário excluído
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Eu assisto muitos filmes nos meus rolos, mas se for um intervalo difícil, o filme desaparece e, se é uma parte interessante do filme, posso facilmente esquecer de parar de pedalar. Um videogame vai ser muito envolvente, eu fico com filmes de ação inúteis dos anos 90, nada muito bom.
alex

Respostas:

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Compre uma bicicleta ergométrica reclinada e você poderá jogar muito mais. Mas se você está treinando para andar verticalmente em vez de se exercitar em geral, isso não será o que você deseja.

bicicleta estática reclinada

Eu usei um deles por um tempo e costumava ler enquanto andava nele. Isso funcionou bem, mas depois que minha clavícula quebrada sarou, perdi o interesse (mas moro em Sydney, onde o clima é agradável o ano todo)

Móż
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Eu posso jogar assim por mais ou menos uma hora

  1. Obtenha uma mesa com várias elevações (como esta em torno de US $ 35 da Amazon), que permite baixar e inclinar a TV para cima em sua direção, reduzindo a tensão no pescoço

  2. adicionar barras / aerobares de braços baratos ( como esses por US $ 20 da Amazon) permite que você descanse os cotovelos confortavelmente enquanto anda de bicicleta, mantendo o peso à frente.

  3. Adicionar um monitor de batimentos cardíacos que emite um bipe quando você diminui a velocidade é uma boa maneira de lembrar a você para acelerar.

como as mãos descansam

minha configuração

insira a descrição da imagem aqui

Dicas

O suor será uma dor com o controlador, por isso mantenha uma toalha à mão.

Meu instrutor é bastante alto, então eu uso (no ouvido) - fones de ouvido. Originalmente, usei um fone de ouvido com pano, mas o suor os fez cheirar mal.

Fazer as duas coisas tende a criar um efeito de gangorra - jogos que exigem muita concentração naturalmente o fazem diminuir a velocidade. Ir mais rápido (maior frequência cardíaca) tende a aumentar a dificuldade dos jogos.

Conforme mencionado por @AndyP abaixo, isso provavelmente diminuirá o desempenho (pelo menos inicialmente) nos jogos e no ciclismo enquanto os pratica. Portanto, eu não recomendaria usá-lo como um método para aumentar o desempenho no ciclismo ou nos jogos.

Com isso dito - é uma maneira decente de queimar excesso de calorias e construir músculos enquanto realiza uma atividade estagnada.

Jay
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Ooh, fotos mesmo! :) Agradável!
DavidW
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mas, é aero? Sério, excelente resposta, muito bem!
Criggie
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Vale a pena notar que é provável que seu jogo faça coisas estranhas ao seu RH (eleve-o em momentos emocionantes / tensos). No geral, embora essa seja uma ótima resposta para aqueles que querem fazer isso, eu diria que tentar combinar os dois levará a um desempenho ruim nos jogos e nos exercícios
Andy P
@AndyP Vale a pena notar que é provável que seus jogos façam coisas estranhas ao seu RH ... Melhor do que deixar de ficar entediado. Você recebe excursões de RH também. As excursões de RH dos videogames não têm as mesmas consequências que as excursões causadas por automóveis ou caminhões com mau comportamento. E nesse treinador, você provavelmente nunca terá uma excursão de RH a partir de uma oscilação da morte iniciada durante uma descida rápida.
Andrew Henle
Agradável. Obrigado pelas boas dicas.
Benzo
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Que tal aerobares sem as barras? Você só precisa da TV no chão levemente inclinada para não quebrar o pescoço. Por exemplo, o Zipp Alumina Clip possui várias configurações possíveis para uma posição confortável de "pilotagem".

Você pode andar na posição sentada de vez em quando para esticar o quadril e as costas.

Lembre-se de manter as costas retas e os ombros para baixo. :)

mkpaa
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Normalmente, uso um laptop para entretenimento enquanto estou no treinador. O que significa que a tela é facilmente inclinada. Provavelmente vou usar isso nos meus jogos também com um gamepad usb.
Benzo
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Inclinar um pouco o assento deve fazê-lo. Isso permitirá que você fique confortável na posição "sem mãos", deixando as duas mãos livres para o controlador.

BSO rider
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Já experimentou o Zwift? Combina as 2 coisas que você deseja fazer - andar de bicicleta em ambientes fechados e jogar.

Eu sei que isso não é uma resposta direta, mas é algo a considerar. E NÃO, eu não trabalho para eles.

RideOn!

ian
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Eu tenho durante o beta, mas achei um pouco chato. Talvez eu estivesse fazendo errado, mas simplesmente não conseguia me envolver nisso.
Benzo 28/03