Perguntas com a marcação «chest»

Como sabemos, o excesso de treinamento do tórax, levando ao superdesenvolvimento em relação às costas e aos músculos posturais associados, também pode levar a um desempenho prejudicado devido à síndrome da cruz superior. Isso é caracterizado pelo peito dominando a cintura escapular, levando a má...

Sempre, quando eu trabalho no meu peito, meus ombros fazem todo o trabalho. Eu faço os exercícios da maneira certa com uma quantidade menor de pesos e ainda assim meus ombros fazem todo o trabalho. Qual é a melhor maneira de construir músculos do peito para um peito fraco?

Recentemente, perdi 2 kg de diarréia e agora percebo que meu peito não está mais bombeado (ou minha barriga está inchada devido à diarréia) Eu também não tenho conseguido me exercitar por duas semanas (antes de hoje) devido ao mesmo motivo. Então, a diarréia pode afetar os músculos do...