A pessoa deve continuar a se exercitar mesmo quando está doente? Eu sei que isso pode depender da doença, então estou perguntando especificamente sobre coisas menores, como resfriado ou febre? Existem doenças crônicas nas quais você ainda deve se exercitar
Estou a seis semanas da minha primeira maratona e as últimas duas semanas e meia de treinamento foram muito afetadas, pois sofri com um frio intenso no inverno. Ainda estou tossindo com bastante regularidade e não me sinto completamente superado, mas estou começando a ficar preocupado com o fato...
Fechadas. Esta questão está fora de tópico . No momento, não está aceitando respostas. Deseja melhorar esta pergunta? Atualize a pergunta para que ela esteja no tópico do Physical Fitness Stack Exchange. Fechado há 3 anos . Eu tive um histórico de...
Há cerca de um ano, faço o programa de levantamento de peso StrongLifts 5x5. Foram cerca de 6 meses que comecei a ter uma pausa ocasionalmente enquanto passava um resfriado leve - eu pensei que era apenas uma coisa sazonal quando o inverno estava chegando. Depois de um tempo eu me recuperei,...
Eu sofro ataques de ansiedade às vezes e dói quando não consigo parar de chorar e sinto que é difícil respirar. Ultimamente não consigo respirar bem e não sei o que fazer. Meu médico disse que é para a ansiedade, mas ele não me disse o que fazer quando eu sinto isso. Alguém pode me aconselhar algo...
Recentemente, perdi 2 kg de diarréia e agora percebo que meu peito não está mais bombeado (ou minha barriga está inchada devido à diarréia) Eu também não tenho conseguido me exercitar por duas semanas (antes de hoje) devido ao mesmo motivo. Então, a diarréia pode afetar os músculos do...