Ao correr com a técnica do primeiro dedo do pé, os saltos devem tocar o chão?
Sou iniciante há anos. Normalmente, tenho que parar de correr depois de um tempo por causa de um problema no joelho ou resfriados comuns. Por causa da primeira, me interessei pela técnica toe-first (também conhecida como técnica de corrida descalça). Minha primeira tentativa não demorou muito por...