Perguntas com a marcação «hip»

Quais são alguns exercícios abdominais para uma pessoa com falta de crista ilíaca esquerda, músculos glúteos esquerdos e escoliose? [fechadas]

Fechadas. Esta questão está fora de tópico . No momento, não está aceitando respostas. Deseja melhorar esta pergunta? Atualize a pergunta para que ela esteja no tópico do Physical Fitness Stack Exchange. Fechado há 3 anos . Eu tive um histórico de...

Exercícios para prevenir dores no quadril?

Tenho 33 anos e homem. Sinto dores no interior do quadril esquerdo há mais de cinco anos. Eu notei a dor pela primeira vez ao jogar frisbee final recreativo. Desde então, parei de tocar, mas a dor volta sempre que estresso minhas pernas. Isso acontece agora quando vou caminhar, correr ou até mover...