Perguntas com a marcação «tendons»

Que exercícios pode alguém com frouxidão ligamentar fazer para músculos flexíveis e fortes

Eu fui diagnosticado com Frouxidão ligamentar . Eu pratiquei muitos esportes, mas machuquei minhas articulações repetidamente. Eu preciso de exercícios, de preferência usando o peso do meu corpo. Eu também quero me concentrar no alongamento. Eu não quero construir músculos, mas quero estar em...

Qual é o benefício de um tendão longo e barriga muscular curta no antebraço?

Na musculação, os benefícios das barrigas musculares longas são bastante evidentes, basta olhar para o bíceps fora de lugar de Ronnie Coleman e compará-los com Sergio Oliva. Para qualquer esporte que exija força, também haveria benefícios significativos simplesmente devido ao aumento da massa...