É saudável para as crianças brincarem fora quando está frio?

Supondo que a criança esteja vestida adequadamente e não faça muito frio (estou pensando em 10ºC ou 10º com vento). Suas mãos e rosto ficarão expostos e eles poderão ficar suados por correrem, mas isso afeta a imunidade ou a saúde em geral de estar ao ar livre enquanto o frio é pequeno (idade da criança, de 1 a 3 anos).

Por

http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=5184405

A pediatra Lynn Wegner diz que, neste caso, a ciência parece estar do seu lado.

"Um vírus de inverno não é causado por sair no ar frio", diz Wegner. "É transmissão viral". Em outras palavras, resfriados são pegos ao entrar em contato físico com alguém que já tem um vírus do resfriado.

Em geral não.

http://fampra.oxfordjournals.org/content/22/6/608.abstract

Um estudo recente de Eccles é um dos poucos a sugerir um link. Noventa estudantes universitários mergulharam os pés descalços em uma tigela de água gelada por 20 minutos; um grupo de controle mantinha seus sapatos e meias enquanto eles estavam sentados com os pés em uma tigela vazia.

Voluntários no grupo de pés descalços tiveram três vezes mais chances de desenvolver sintomas de resfriado em cinco dias, de acordo com o estudo publicado no outono passado na revista Family Practice.

A teoria de trabalho de Eccles é que muitas pessoas carregam traços de rinovírus - os insetos responsáveis ​​pelo resfriado comum - na parte de trás do nariz. A exposição a temperaturas frias faz com que os vasos sanguíneos do nariz se contraiam, diminuindo o fluxo dos glóbulos brancos do sistema imunológico. O vírus então floresce, desencadeando sintomas de resfriado.

Crítica do estudo:

Mas há uma falha no estudo de Cardiff, diz o Dr. Ronald Turner, da Universidade da Virgínia: Os pesquisadores não verificaram se algum vírus estava presente. "Eles mediram os sintomas", diz Turner, pediatra que investiga a eficácia dos remédios para resfriado, como a echinacea. "Eles não fizeram virologia, portanto esse estudo não tem nada a ver com a infecção", diz ele.

Um estudo do New England Journal of Medicine de 1968 permanece inquestionável como a palavra definitiva sobre resfriado e resfriado comum, diz Turner.

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM196810032791404

Os voluntários foram primeiro infectados com um vírus do resfriado, depois resfriados e verificados quanto a sintomas. O estudo mostrou que a umidade e as temperaturas baixas não aumentaram a chance ou a gravidade de um resfriado.

No entanto, às vezes me pergunto se a respiração pesada no ar frio pode irritar a garganta e torná-la mais vulnerável a infecções virais / garganta oportunistas. Eu não tenho nenhuma citação para apoiar isso, e certamente não impediria que meu filho brincasse fora o tempo todo, só porque eles podem ficar doentes ... então aceite o que quiser.

A moderação do bom senso é talvez o melhor conselho aqui - as crianças querem brincar, então deixe-as, mas não fique fora no frio por muito tempo.

Quando li o título, pensei que você estivesse falando sobre temperaturas abaixo de zero, mas mesmo assim minha resposta teria sido a mesma. Acredito que sair o máximo possível, mesmo quando está frio, melhora a imunidade e reduz a suscetibilidade a resfriados, também é importante para a saúde mental e o desenvolvimento geral. Alguns dos benefícios de passar um tempo fora (melhora a visão distante, ajuda a manter a forma, reduz os sintomas de TDAH, etc.) estão listados aqui com referências aos estudos. Honestamente, para mim 50F é uma temperatura muito confortável e eu nem pensaria duas vezes em sair com meu filho. Se você tem medo de exposição das mãos e da cabeça, pode colocar um boné ou chapéu leve e luvas.

É sempre importante que a criança (e o adulto) se sinta à vontade: sem frio, sem suar. Portanto, significa chapéu, que cobre as orelhas, luvas e botas de neve quente quando as temperaturas estão abaixo de zero, camadas apropriadas que podem ser retiradas quando mais quentes. Pessoalmente, acredito que é muito importante garantir que os pés não estejam frios. Então você pode ficar fora por um longo tempo, obtendo muitos benefícios ao ar livre.

Eu conversaria com um médico, porque isso aborda questões que somente alguém com acesso ao prontuário do seu filho saberia. Uma condição como asma ou nascer com um defeito no coração pode mudar a resposta. Minha filosofia geral é que não é uma boa idéia dar aconselhamento médico invisível na Internet; todos podem dizer que são generalidades ou o que funciona para o filho. Mesmo os estudos de referência nem sempre são úteis porque seu filho pode se encaixar em algum tipo de caso externo não coberto pelo estudo.

Eu não considero 50 ° F frio, e freqüentemente brinco lá fora nesse tipo de clima, desde que eu esteja vestida confortavelmente. Dito isto, eu estava acostumada a um clima muito mais frio e usei um cachecol na boca porque sou asmática.