Criança exige que mamãe ou papai fiquem no quarto para adormecer

Meu filho se recusa a ir dormir sem minha esposa ou eu sentado ou deitado ao lado de sua cama.

Histórico - Meu filho tem cerca de 2,5 anos. Seu aniversário é em outubro. Ele está dormindo em uma cama de criança há cerca de 3,5 meses. Antes disso, na semana passada, ele amava sua cama e adorava dormir nela. Ele vai à creche durante o dia e tira uma boa soneca que varia de 1,5 a 2 horas de duração. Sua rotina de dormir sempre foi:

1. 19:00 - Hora do banho
2. 19h30 - Lá embaixo para a Vila Sésamo e leite
3. 20:00 - 20:15: Suba as escadas para encontrar histórias e depois se deite na cama

Depois de fazer algumas pesquisas, e descobrimos que a TV / luz azul pode prejudicar o sono, eliminamos a TV antes de dormir. Em vez disso, optamos por brincadeiras tranquilas em sua sala de jogos, quebra-cabeças ou leitura de livros das 19h30 até a hora de dormir. Ele não tem brinquedos em seu quarto para brincar, e temos uma coisinha de juke box que toca a mesma canção de ninar que toca desde que ele nasceu quando dorme. Ele apagou as cortinas e há pouca ou nenhuma luz em seu quarto. Seu quarto está ajustado para uma temperatura confortável.

O que está acontecendo - Quando minha esposa o deita na cama, ele pergunta: 'Deite comigo' ou 'Sente-se lá' [apontando para o chão ao lado da cama de seu bebê]. Ao tentar sair do quarto, ele simplesmente sai da cama e chora para que um de nós se sente lá. Depois de ler alguns artigos, sucumbimos a sentar lá e quando ele adormeceu e saímos da sala em silêncio.

Em qualquer lugar das 1:00 às 02:30, ele sai da cama, caminha pelo corredor e pede um de nós. Na semana passada, tentamos o mesmo método em que nos sentamos no quarto dele até ele adormecer e depois nos escondemos quando o faz - posicionando-nos lentamente cada vez mais perto da porta.

Duas noites atrás, depois de sair de seu quarto, ele saía da cama entre 5 e 15 minutos depois. Isso duraria das 2h30 às 5h15 todas as noites.

De manhã, perguntamos a ele sobre sua noite e todas as manhãs ele diz:

"Estou triste por você."

Isso me faz acreditar que ele está tendo algum tipo de ansiedade de separação. Eu li posts aqui sobre como tentar explicar a eles sobre camas grandes, mas ele simplesmente não se importa. Ele repete: "Estou (ou estava) triste por você". Racionalizar com uma criança de 2,5 anos nunca funcionou para nós.

O que tentamos -

1. Sentado em seu quarto enquanto ele adormece. Cada noite se aproximando cada vez mais da porta. RESULTADO: Ele acorda mais cedo, vê que não estamos lá e caminha novamente pelo corredor.
2. No meio da noite, acorde, durma no quarto dele. RESULTADO: Ele dorme o resto da noite sem sair da cama porque nos vê dormindo ao lado dele no chão. Só fizemos isso uma noite e sinto que falhamos. Eu não quero co-dormir. Sinto que esse método colocará tanta pressão entre minha esposa e eu. Compartilhamos nossa cama e preferimos dormir juntos. Eu li em algum lugar que dormir ao lado dele poderia recuperar a confiança que estava perdida conosco. Então, temporariamente, passaremos a próxima noite ou duas passando por essa rotina.
3. Mantendo a porta fechada e impedindo-o de sair do quarto. RESULTADO: Isso foi horrível. Não vou entrar em detalhes, mas isso não parece ser uma opção viável para nós neste momento.

Parece que temos dois problemas:

1. Fazer com que nosso bebê adormeça na hora de dormir sem que um de nós esteja sentado ao lado de sua cama.

2. Impedir que meu bebê saia da cama no meio da noite pedindo por nós e mantê-lo lá pelo resto da noite.

Qualquer entrada seria muito apreciada.

Eu acho que a resposta simples é: " Isso também deve passar " . Você precisa ficar com ele até que ele fique confortável em não ter você com ele.

Ele obviamente tem ansiedade por dormir sozinho em sua cama. A melhor (única?) Maneira de aliviar essa ansiedade é ter um dos pais dele com ele. Por mais que possa não ser ideal para você, acho que o melhor para ele é saber que você está disposto a ficar com ele sempre que ele precisar de você.

No momento, ele precisa de conforto e segurança em uma nova situação, e precisa saber que você sempre estará lá quando ele precisar de você.

Sugiro que você continue sua rotina atual com algumas pequenas modificações:

• Ao colocá-lo na cama, informe-o de que você ficará com ele até que ele adormeça e, em seguida, irá para a sua própria cama (ou fará o seu próprio negócio). Tranquilize-o de que você sempre estará por perto e que, se ele acordar, pode vir encontrá-lo. Eu diria que, em vez de tentar ficar mais longe dele todas as noites, fique o mais perto possível. Segure a mão, acaricie a cabeça ou esfregue as costas, para ajudá-lo a se sentir o mais seguro e calmo possível.

• Se ele acordar durante a noite, deite-se com ele até que adormeça novamente (ou apenas durma ao lado dele). Com meus próprios filhos (que têm camas de casal) eu simplesmente me deito com eles na cama e adormeço. Quando acordo (às vezes algumas horas depois), volto para minha própria cama. Nessa situação, especialmente se a ansiedade dele é aumentada, o contato físico pode ser útil novamente, mesmo que você apenas estenda a mão e coloque a mão na perna dele enquanto dorme.

Eventualmente (pode levar um longo tempo), ele ficará confortável com sua cama e seu quarto, e nem sempre precisará de você para adormecer. Pode demorar um pouco, mas acho que é provavelmente a melhor maneira de lidar com a situação, para o bem-estar emocional do seu filho.

Ainda pode levar algum "desmame" para ele dormir sozinho, o que parece que você está tentando. Mas eu não começaria o processo de desmame até que ele fique muito mais confortável com seu quarto e sua cama. Você deve saber quando os níveis de ansiedade dele estão mais baixos, e ele quer mais por hábito ou conveniência do que por ansiedade e segurança.

Eu tive esse problema (ainda às vezes o faço) com meu filho menor. O que funcionou para nós foi um bichinho de pelúcia que ele escolheu. O abafado substituiu mamãe e papai quando ele acordou à noite. Ainda nos sentamos um pouco no quarto dele até ele adormecer, mas lhe demos instruções para conversar com o abafado antes de vir nos buscar à noite. Também perguntamos o que ele achava que ele poderia fazer para confortar seu abafado se o abafado acordasse à noite.

Isso funcionou bem quando ele tinha 3-4 anos, mas seu filho provavelmente ainda é um pouco jovem demais para realmente verbalizar suas ansiedades. Ainda ter um bicho de pelúcia ou cobertor especial ou outro tipo de charme para substituir o conforto pode ajudá-lo.

Para a edição número 1:

O que funciona melhor para nós é o método 'Volto já'. Fazemos o seguinte:

• Coloque-os na cama e cante uma música
• Diga a eles: vou sentar aqui por 5 minutos e depois vou embora. Feche os olhos e durma.
• Depois de 5 minutos, levante-se e diga: Volto já, feche os olhos e durma.
• Volte depois de 30 segundos a 1 minuto (a importância aqui é CONFIAR que os pais não se foram). Sente-se por 5 min
• Se ainda estiverem acordados: volto em 2/3/5 min
• Espere e depois volte, sente-se e repita.

Eventualmente, aumentamos o tempo decorrido entre a volta e, no final, você não precisa mais voltar.

Eu trabalho cerca de 80% para nós. Alguns dias temos que sentar até eles dormirem. Alguns dias (poucos) temos que voltar e, em alguns dias, podemos dizer 'Estou saindo daqui a 5 minutos', e eles adormecem sozinhos.

Quanto ao problema número 2, decidimos que as crianças que estão subindo em nossa cama estão bem, então não posso ajudá-lo lá.

Nossos filhos têm 3 e 5 anos de idade. Nosso filho mais velho teve dificuldades para dormir quando seu irmão nasceu (quando ele tinha 2 a 3 anos). Nossos 3 anos também têm dificuldades sem bebê, então parte disso está relacionada à idade. Nossos 5 anos adormecem com muita facilidade (iniciados em 4.5) e raramente nos pedem para ficar.

Ele também tem algumas noites em que dorme a noite inteira em sua própria cama (mais recentemente).

Passamos por isso com nosso filho de 2 anos. Eu dei pequenos passos em direção ao nosso objetivo. Por exemplo, noite 1 eu estava sentado em uma cadeira ao lado de sua cama até ele adormecer, noite 5 eu estava no meio do caminho para a porta e sua cama, noite 10 eu estava sentado em uma cadeira do lado de fora da porta até ele adormecer. Logo pude sair do quarto à noite com ele acordado após apenas 5 minutos de cócegas nas costas para deixá-lo sonolento e ele estava bem. Nós demos a ele um cobertor de etiqueta para o conforto.

Quanto ao acordar à noite, deixei meu filho chorar por 5 minutos, depois os colocava de volta na cama e saía; da próxima vez que ele se levantava, eu esperava 10 minutos, etc. Fiz isso até o máximo de 20 minutos de grito e ficou 20 minutos de cada vez até que ele finalmente ficou na cama. Esteja ciente de que ele não permitirá que você o coloque de volta na cama nas primeiras noites imediatamente, mas após cerca de 20 minutos ele deve. Instalamos um portão de bebê em sua porta para que ele não pudesse sair correndo de seu quarto, mas ainda pudesse gritar por nós - eu definitivamente não queria fechar a porta e fazê-lo se sentir mais separado.

É realmente tentativa e erro - você terá que encontrar o que funciona melhor para a personalidade do seu filho. Apenas tente ser o mais consistente possível.

Tivemos a mesma situação com meu filho quando ele atingiu a idade de "2 anos" (3 meses atrás). Antes disso, ele estava bem em dormir em sua cama com ninguém ao lado dele. Agora, ele sempre quer que eu me sente ao lado dele. Eu fiz algumas pesquisas (e não sou especialista) e descobri que por volta dessa idade, suas emoções ficam mais maduras e complicadas. Além disso, eles podem ter medo do escuro, barulho etc. Eles precisam de apoio e garantia. Decidimos proporcionar conforto e relaxar com ele. Na hora de dormir, pergunto se ele prefere dormir em meus braços ou em sua cama (e isso não era uma opção antes). De um modo geral, ele tem sido mais calmo e mais emocionalmente estável. Eu ainda sento ao lado dele, mas espero que ele aceite que eu saia em algum momento em breve.

Mais uma vez, não sou especialista, sou mãe passando por uma situação semelhante.